-Метки

болезни быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подтяжка лица похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 8690
      Комментариев: 66553
      Написано: 107849


      Коктейли от простуды

      Пятница, 20 Ноября 2015 г. 16:38 + в цитатник

      С наступлением осенне-зимнего сезона практически каждому хотя бы однажды приходится столкнуться с такой неприятностью, как простуда, причем, подавляющее большинство из нас при первых же признаках простуды начинает в огромных дозах пить горячий чай с лимоном и малиновым вареньем. К сожалению, для лечения простудных заболеваний такие процедуры не всегда эффективны, поэтому приходится обращаться к врачу или попробовать коктейли от простуды, который достаточно эффективны.

      1448026685_Kokteyli_ot_prostuduy (699x398, 393Kb)



      А тем временем, чтобы защитить свой организм от вероятной простуды, а заодно и привести его в тонус, достаточно позаботиться об укреплении своей иммунной системы. Для этого, первым делом, следует проанализировать, какие напитки вы пьете в течение дня. Как правило, утро у нас начинается с чашечки ароматного кофе, днем мы пьем соки или минеральную воду, а вечером балуемся чаем вприкуску со всякими вкусностями. Если говорить об утолении жажды, утоления жажды, то этого вполне достаточно. Вот только со всеми этими напитками в наш организм совершенно не поступают витамины, в которых он так нуждается зимой. Поэтому, предлагаем ограничить себя в кофе и прочих бесполезных напитков и заменить их полезными и одновременно вкусными противопростудными коктейлями.

      Фруктовые и овощные соки

      Многие ошибочно считают, что объедаясь фруктами, ягодами и овощами летом, они запасутся витаминами на весь год. Но это просто невозможно, поскольку наш организм устроен таким образом, что уже через несколько недель в нем и следа не останется от поглощенных витаминов и минералов. Поэтому очень важно полезные вещества получать не сезонно, а круглый год. Самым надежным помощником в этом станет свежее выжатый сок. Однако не стоит пить фреши целыми днями, так как это может крайне негативно отразиться на вашем самочувствии. Не помешает почитать, какие соки имеют противопоказания по тем или иным заболеваниям. Также не стоит пить свежее выжатые соки перед едой: это может спровоцировать гастрит или язву. Кстати, именно поэтому соки иногда советуют разводить очищенной водой.

      Еще одна ошибка, которую мы часто допускаем – это приготовление сока из одного и того же фрукта или овоща. Старайтесь разнообразить свой соковый рацион. Например, можно делать фреши из свежей рябины, клюквы и брусники, а также из замороженной смородины, клубники и облепихи. Если приготовленный сок кисловат, то в него можно добавить мед. Также очень полезно делать соки из овощей, которые в отличие от ягодных соков, практически не раздражают слизистую желудка. А самым оптимальным вариантом станет фруктово-овощной фреш.

      Отвар из шиповника

      Обязательно заготовьте его на зиму шиповник. Его можно как собрать самостоятельно, так и приобрести на рынке или в аптеке. Чтобы получить максимум пользы от этого чудесного отвара, вам нужно научиться правильно его готовить. Сначала промываем шиповник, потом высыпаем его в термос и заливаем кипятком водой, температура которой не выше 70 – 80 градусов. Затем даем отвару настояться в течение 12-14 часов, а затем процеживаем.

      Кисломолочные напитки

      Речь идет о кефире, ряженке, простокваше, натуральном йогурте. Все эти напитки богаты витамином Е, а также содержат бифидобактерии, которые благотворно влияют на наш кишечник, что самым положительным образом сказывается на состоянии иммунной системы.

      Теперь вы знаете, как объявить бой непрошеным хворям. Главное не лениться, ведь кроме вас самих о вашем организме никто не позаботится.

      Рубрики:  Здоровье
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 7 раз
      Понравилось: 8 пользователям



      Ipola   обратиться по имени Пятница, 20 Ноября 2015 г. 18:30 (ссылка)
      Спасибо, Катюша! Доброго вечера!
      Ответить С цитатой В цитатник
      SuperFamily   обратиться по имени Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 19:15 (ссылка)
      Актуально!!!
      Ответить С цитатой В цитатник
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку