-ћетки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем дл€ лица кулинари€ лекарства лечение наркомании маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода модные советы мужское здоровье народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать целлюлит уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 8478
       омментариев: 66054
      Ќаписано: 107009


       ак приготовить правильный имбирный напиток дл€ похудени€ и здоровь€

      ѕ€тница, 20 Ќо€бр€ 2015 г. 15:54 + в цитатник

      ћногие уже не раз слышали о волшебных свойствах имбир€.  ак приготовить правильный имбирный напиток дл€ похудени€ и здоровь€ - об этом сегодн€)

      1448024042_Kak_prigotovit__pravil_nuyy_imbirnuyy_napitok_dlya_pohudeniya_i_zdorov_ya (699x450, 405Kb)

      Ќапиток из имбир€ с лимоном

      Ѕерем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбир€ и 1 крупный лимон вместе с кожурой. —кладываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Ќастаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить в жидкость мед. ѕить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи.

      »мбирный напиток дл€ похудени€ с зеленым чаем

      Ётот напиток обладает не только «стройн€щим», но и тонизирующим эффектом. «аварите зеленый чай как обычно в чайнике. 1-2 ст.ложки тертого свежего имбир€ залейте соком одного лимона. ¬се ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа. ѕринимать за полчаса до еды в теплом виде по 150 мл.

      –ецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом

      Ётот рецепт примен€ют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состо€ние кожи и волос. Ѕерем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбир€, смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем гор€чей водой, настаиваем 2-4 часа. ѕьем по чашке за 30 минут до еды. ≈сли вы не можете приобрести свежий корень, можно брать сушеный имбирь-пр€ность. Ќо тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды.

      ѕротивопоказани€ имбирной диеты

      Ќе следует пить имбирный напиток: аллергикам, особенно тем, у кого была аллерги€ на цитрусовые, часто эти люди не перенос€т имбирь; люд€м со склонностью к кровотечени€м, «близко расположенными сосудами»; больным воспалительными заболевани€ми; больным гастритом, €звами, колитами; беременным и корм€щим мамам – из-за возможной аллергии у ребенка. »ногда имбирь может повышать давление, поэтому гипертоникам следует внимательно контролировать свое состо€ние.

      ќтзывы худеющих на имбирной диете очень сильно разн€тс€.  то-то худеет на 20 кг как в рекламе, другие же… » дело не в избранном виде имбирного напитка. ѕроблема в том, что некоторые люди воспринимают имбирную диету как «антидиету» и продолжают поглощать сладости, жареную пищу и полуфабрикаты. Ёто сводит веро€тность похудени€ к нулю – имбирь не способен раскрутить метаболизм настолько, чтобы ликвидировать последстви€ регул€рных пищевых излишеств. Ѕолее того, острый напиток может привести к повышению кислотности желудочного сока, если вы будете радостно заедать его плюшками или белым хлебом.

      ѕостарайтесь перейти хот€ бы на врем€ на правильное питание, ешьте: каши из цельного зерна, нежирное м€со и рыбу, другие белковые продукты, овощные салаты, заправленные оливковым маслом; дл€ перекуса выбирайте свежие фрукты или немного сухофруктов. » вес будет снижатьс€.

      ¬нимание! Ќе рекомендуетс€ в мес€ц худеть более, чем на 3-4 кг (в зависимости от комплекции) - это может вызывать проблемы со здоровьем.

      –убрики:  «доровье
      Ѕудем красивыми
      ћетки:  

      ѕроцитировано 17 раз
      ѕонравилось: 10 пользовател€м



      Ipola   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 20 Ќо€бр€ 2015 г. 18:32 (ссылка)
      Ѕлагодарю,  атюша! „удесного вечера!!!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку