-Метки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивые волосы красота крем для лица кулинария лечение макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омолаживающая маска омоложение отдых очищение организма плоский живот подтяжка лица покупка жилья покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты рецепты здоровья рецепты красоты секреты красоты советы советы визажистов советы маме стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом эпиляция

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 110131


      Одно универсальное упражнение для похудения

      Пятница, 13 Ноября 2015 г. 14:21 + в цитатник

      Когда-то делала его, а потом успешно забыла, и зря. Всего лишь одно универсальное упражнение для похудения поможет вам скинуть лишнее, укрепить мышцы, и особенно пресс. Да и попку тоже подтянет.

      1447413633_Odno_universal_noe_uprazhnenie_dlya_pohudeniya (700x460, 245Kb)



      Итак, делаем это упражнение один раз в день. Делается оно просто. Вам нужно стать в планочку, и как бы зависнуть над полом, касаясь его только ладошками и носочками на ногах.

      Висим сколько можем. Но хотя бы 2 минутки. Кажется легко, но поначалу вам и это время простоять будет трудно. Зато уже через пару недель вы заметите изменения в своей фигурке))

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 25 раз
      Понравилось: 19 пользователям

      Ipola   обратиться по имени Пятница, 13 Ноября 2015 г. 17:29 (ссылка)
      Благодарю! Чудесного вечера!!!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Akmaya   обратиться по имени Пятница, 13 Ноября 2015 г. 20:20 (ссылка)
      Благодарю!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Loric60   обратиться по имени Суббота, 14 Ноября 2015 г. 15:43 (ссылка)
      Замечательное упражнение, уже попробовала делать, однако выстоять 2 минуты силенок не хватает, но все впереди.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Elena-Rusalochka   обратиться по имени Суббота, 14 Ноября 2015 г. 19:23 (ссылка)
      Благодарю!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку