-ћетки

болезни быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красота кулинари€ лекарства маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма плоский живот подт€жка лица похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 107821


      ќдно универсальное упражнение дл€ похудени€

      ѕ€тница, 13 Ќо€бр€ 2015 г. 14:21 + в цитатник

       огда-то делала его, а потом успешно забыла, и зр€. ¬сего лишь одно универсальное упражнение дл€ похудени€ поможет вам скинуть лишнее, укрепить мышцы, и особенно пресс. ƒа и попку тоже подт€нет.

      1447413633_Odno_universal_noe_uprazhnenie_dlya_pohudeniya (700x460, 245Kb)



      »так, делаем это упражнение один раз в день. ƒелаетс€ оно просто. ¬ам нужно стать в планочку, и как бы зависнуть над полом, каса€сь его только ладошками и носочками на ногах.

      ¬исим сколько можем. Ќо хот€ бы 2 минутки.  ажетс€ легко, но поначалу вам и это врем€ просто€ть будет трудно. «ато уже через пару недель вы заметите изменени€ в своей фигурке))

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 25 раз
      ѕонравилось: 19 пользовател€м



      Ipola   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 Ќо€бр€ 2015 г. 17:29 (ссылка)
      Ѕлагодарю! „удесного вечера!!!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Akmaya   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 Ќо€бр€ 2015 г. 20:20 (ссылка)
      Ѕлагодарю!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Loric60   обратитьс€ по имени —уббота, 14 Ќо€бр€ 2015 г. 15:43 (ссылка)
      «амечательное упражнение, уже попробовала делать, однако высто€ть 2 минуты силенок не хватает, но все впереди.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Elena-Rusalochka   обратитьс€ по имени —уббота, 14 Ќо€бр€ 2015 г. 19:23 (ссылка)
      Ѕлагодарю!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку