-ћетки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красивые волосы красота крем дл€ лица кулинари€ лазерна€ эпил€ци€ лечение маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омолаживающа€ маска омоложение отдых очищение организма плоский живот подт€жка лица покупка жиль€ покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты рецепты здоровь€ рецепты красоты секреты красоты советы советы визажистов советы маме стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом чистка лица эпил€ци€

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 110060


      11 способов вы€вить скрытые болезни сердца

      „етверг, 10 —ент€бр€ 2015 г. 18:30 + в цитатник

      Ёта стать€ о продвинутых способах проверки здоровь€ – анализы крови, компьютерна€ томографи€, ”«», позвол€ющие вы€вить ранние признаки болезни сердца. »так, дл€ вас 11 способов вы€вить скрытые болезни сердца с подрбным их описанием.

      2749438_11_sposobov_viyavit_skritie_bolezni_serdca (696x462, 334Kb)


      1. –асширенный анализ крови на холестерин

       ак определить ранние признаки болезни сердца
      ѕредставьте себе не очень широкое шоссе, по которому некий транспорт везЄт 100 пассажиров. ≈сли они едут в микроавтобусах по 10 человек в каждом, то по дороге движутс€ только 10 крупных транспортных средств и она не слишком перегружена. ≈сли все 100 человек едут в отдельных небольших легковых автомобил€х, трафик значительно возрастает и возможна транспортна€ пробка. ј теперь представим себе, что шоссе ─ это артери€, питающа€ сердце кровью, а автомашины ─ большие и малые частицы ЋѕЌѕ (липопротеин низкой плотности, «плохой холестерин»), которые несутс€ с потоком крови в артери€х. ћасса мелких и более плотных частиц ЋѕЌѕ засор€ют шоссе-артерию, а если они большие, то их меньше и они м€гкие, как губка. ћаленькие, плотные частицы ЋѕЌѕ причин€ют намного больше вреда артери€м, чем крупные.

      »менно поэтому два человека с одинаковым содержанием ЋѕЌѕ в крови на уровне 100 мг/дл (2,6 ммоль/л) могут иметь различные риски болезни сердца, так как, возможно, у них в крови число и размер частиц ЋѕЌѕ существенно отличаютс€. ≈сли при одном и том же уровне ЋѕЌѕ у кого-то в образце крови менее 1000 частиц липопротеина низкой плотности, и они имеют большие размеры, то риск потери эластичности артерий и возникновени€ сердечного приступа будет намного ниже, чем у второго человека при том же уровне «плохого» холестерина, у которого в образце крови 2000 мелких частиц, забивающих артерию и образующих бл€шки на еЄ стенках.

      –асширенный анализ крови на холестерин даст больше информации о ЋѕЌѕ, включа€ число и размер его частиц.

      2. јнализ на высокочувствительный —-реактивный белок

      ѕри воспалении артерий измените образ жизни
      ¬ысокочувствительный —-реактивный белок (CRP или ÷–Ѕ) €вл€етс€ маркером воспалени€ в организме, которое медленно разрушает кровеносные сосуды и другие органы. ¬ последнее дес€тилетие анализ крови на CRP резко изменил качество медицинского обследовани€ пациентов. ≈сли ваш CRP в норме (обычно менее 0,1 мг/дл), ваши артерии не воспалены от нездорового образа жизни ─ неправильного питани€ или других факторов риска. — другой стороны, если ваш CRP повышен, то возможно воспаление артерий, которое может привести к болезни сердца. ¬ этом случае следует изменить образ жизни и регул€рно (не менее одного раза в год) заказывать анализ крови на CRP.

      3. ќпределение кальци€ – компьютерный томограф

      »збыток кальци€ приводит к образованию опасных бл€шек в артери€х
      ¬ этот самый момент крошечное количество кальци€ перемещаетс€ с кровью по всему вашему телу.  альций делает прочными ваши кости, но и ваши эластичные кровеносные сосуды он может сделать жЄсткими, что затрудн€ет сердцу свободно перекачивать кровь. Ёто приводит не только к повышению артериального давлени€, но и к увеличению способности мелких и плотных частиц ЋѕЌѕ в крови прилипать к стенкам артерий, образу€ площадки дл€ образовани€ опасных бл€шек, которые в дальнейшем могут закупорить артерии, перекрыва€ поток крови к сердцу.

       ак определ€ют степень опасности кальци€:  альций обнаруживают в коронарных артери€х сердца путЄм их сканировани€ компьютерным томографом. »деальна€ дл€ здоровь€ оценка количества кальци€ в артери€х ─ ноль. ≈сли результат от 1 до 10, то вам нужно серьЄзно подумать о переходе к здоровому образу жизни. ≈сли от 100 до 400 и выше, то необходимо сн€ть электрокардиограмму во врем€ физических упражнений с нагрузкой (на бегущей дорожке и т. п.), твЄрдо вз€ть себ€ в руки и отказатьс€ от всех своих вредных привычек, что поможет предотвратить и обратить всп€ть окостенение сердечных артерий.

       ому это нужно: јмериканское кардиологическое общество насто€тельно рекомендует этот тест дл€ тех, у кого есть какой-то риск раннего возникновени€ болезни сердца. ¬ св€зи с тем, что компьютерный томограф использует рентгеновское излучение, воздержитесь от этого теста до достижени€ возраста 50 лет и старше, если у вас нет таких основных факторов риска сердечных заболеваний, как выраженна€ семейна€ истори€ раннего возникновени€ болезни сердца, курение или диабет. Ѕольшинство страховых компаний не покрывают этот скрининг-тест, но многие больницы (в —Ўј – admin) теперь взимают за это с пациента только $100 и меньше.

      ѕредостережение: ¬ дополнение к радиационному облучению, другое предостережение основано на том, что иногда бл€шки артерий не содержат кальций, то есть артерии не кальцифицированы. Ёто означает, что даже если компьютерный томограф определил, что у вас количество кальци€ в артери€х равно нулю, у вас всЄ равно возможно образование в артери€х некоторого количества бл€шек. ¬прочем, это более м€гкие бл€шки, которые обычно не привод€т к болезни сердца.

      4. “олщина интимы-медии сонной артерии (CIMT)

      ”«» сонной артерии
      ¬ этом тесте с помощью ультразвукового исследовани€ (”«») можно вы€вить состо€ние сонной артерии в области шеи, по которой течЄт кровь от сердца к мозгу. ≈сли эта артери€ больна€, то велика веро€тность того, что и другие артерии в организме тоже в плохом состо€нии.

       ак работает тест: ”льтразвуковое исследование (”«») определ€ет толщину двух внутренних слоЄв в стенке артерии (так называемой интимы ─ внутреннего сло€ и медии ─ среднего сло€). ≈сли толщина этих двух слоЄв становитс€ слишком большой, то это признак развити€ раннего атеросклероза. ѕреимущество теста CIMT в том, что он использует ультразвук, при котором отсутствует риск радиационного облучени€. ≈сли CIMT находитс€ в нормальном диапазоне (приблизительно 0,7 мм и меньше в зависимости от возраста или общей толщины стенки артерии), риск закупорки артерий в организме минимальный. ≈сли CIMT составл€ет 0,8 мм и выше, пора помен€ть ваш образ жизни.

       ому это нужно: Ётот тест одобрен и рекомендован к применению јмериканским кардиологическим обществом, и есть данные более чем 500 научных исследований, которые подтверждают его эффективность. ќн рекомендуетс€ пациентам в возрасте 50 лет и выше, а также более молодым люд€м, которые кур€т, имеют высокий уровень холестерина или семейную историю сосудистых заболеваний. CIMT покрываетс€ только некоторыми схемами медицинского страховани€. ¬ клиниках —Ўј стоимость этого теста ─ от $150 до $250.

      ѕредостережение: ’от€ многие клиники имеют собственное оборудование дл€ выполнени€ теста CIMT, не все они имеют специальный программный пакет, необходимый дл€ измерени€ толщины внутренних слоЄв сонной артерии и сравнени€ с нормальными значени€ми этого параметра.

      —просите лечащего врача, имеют ли они специальное программное обеспечение, предназначенное дл€ проведени€ измерений по тесту CIMT.

      5. »сследование сердечно-сосудистого здоровь€ по методу EndoPAT

      EndoPAT - тестирование артерий
      јртерии выстланы изнутри однослойными супер-клетками, образующими так называемый эндотелий, который предохран€ет стенки от травмировани€, предотвращает тромбообразование и позвол€ет артери€м расшир€тьс€ при необходимости пропустить большое количество крови. «доровые артерии обеспечивают упругое последействие (как у пружины) после того, как они были сжаты, например, с помощью давлени€ манжеты при замере артериального давлени€. ѕосле того, как манжета удалена, кровоток удваиваетс€, утраиваетс€ или даже учетвер€етс€ в течение нескольких секунд ─ нескольких минут. Ѕольные артерии не способны на это.  огда кровеносные сосуды не отпружинивают обратно, то это признак нарушени€, которое называетс€ «дисфункци€ эндотели€» и €вл€етс€ одним из самых ранних признаков болезни сердца, которые можно обнаружить.

       ак работает метод EndoPAT: ћанжета дл€ измерени€ артериального давлени€ находитс€ на одной руке в надутом состо€нии в течение п€ти минут, а на указательном пальце каждой руки ─ специальный пружинный зажим с датчиком, измер€ющим тонус периферических артерий.  огда манжета на руке вдруг сдуваетс€, кровоток в артери€х руки с манжетой значительно и внезапно увеличиваетс€ (что измен€ет и периферический артериальный тонус ѕј“ в пальце этой же руки). »сследователи клиники ћайо (клиника в –очестере, —Ўј), которые сделали тест EndoPAT группе добровольцев из 250 человек и отслеживали состо€ние их здоровь€ в течение шести лет, показали, что участники со слабым кровотоком после сн€ти€ давлени€ манжеты имели более высокий риски инфаркта миокарда и смерти.

       ому это нужно: “ест EndoPAT рекомендуетс€ не только люд€м, которые просто хот€т знать состо€ние своего сердечно-сосудистого здоровь€, но и тем, кто уже знает, что у них есть болезнь сердца. ѕациент, прошедший операцию стентировани€ коронарной артерии, который имеет нормальное значение параметра EndoScore (параметр теста EndoPAT, определ€ющий степень заболевани€ сердца), гораздо здоровее, чем аналогичный пациент с низким значением этого параметра. ¬ —Ўј этот тест стоит около $200 и покрываетс€ большинством планов медицинского страховани€.

      ѕредостережение: ≈сли у вас полномасштабна€ болезнь сердечной артерии и вы прошли операцию шунтировани€ или стентировани€, то у вас вполне возможно будет нормальное значение параметра EndoScore, что указывает на нормальное функционирование эндотели€. Ёто, конечно, здорово, но не означает, что вы можете игнорировать требуемые врачами изменени€ образа жизни.

      6. јнализ крови на гомоцистеин

       омплекс витамина ¬ дл€ снижени€ уровн€ гомоцистеина
      ќколо 40 лет назад при обследовании повреждени€ артерий у детей младшего возраста врачи обратили внимание на то, что в крови этих детей был повышенный уровень одной из аминокислот под названием «гомоцистеин». ƒополнительные исследовани€ показали, что у взрослых повышение уровн€ гомоцистеина в крови тоже было св€зано с повышенным риском повреждени€ кровеносных сосудов. ќказалось, что предельный безопасный уровень гомоцистеина, определ€емый с помощью анализа крови, составл€ет 10 мкмоль на литр, а ещЄ лучше, если он будет меньше 8. ¬рач всегда очень встревожен, когда содержание гомоцистеина в крови достигает значени€ 20 мкмоль на литр и более. ѕациенты с высоким уровнем гомоцистеина могут снизить его содержание, принима€ комплекс витаминов ¬.

      7. јнализ крови на липопротеин (а)

       онтролируйте уровень Ћѕ(а) в крови
      Ћипопротеин (а) или Ћѕ(a) €вл€етс€ наследственной формой холестерина низкой плотности ЋѕЌѕ и св€зан со специфическим белком. –езультаты множества исследований св€зывают наличие в крови высокого уровн€ Ћѕ(a) с преждевременным развитием сердечно-сосудистых заболеваний. ”ровень Ћѕ(а) определ€ют с помощью широко доступного анализа крови на липопротеин (а), который назначают пациентам с аномально высоким кальцием в крови или с аномально толстой сонной артерией, а также молодым люд€м с любым признаком болезни сердца. ¬ысокий уровень Ћѕ(а) можно снизить с помощью ниацина, гормон-заместительной терапии и витаминов. Ќормальным уровнем считаетс€ Lp(a) до 30 мг/дл, а бывают значени€ более 200 мг/дл. ≈сли у вас Ћѕ(а) выше нормы, вам следует перейти на здоровый образ жизни, при котором понизитс€ в крови и количество частиц «плохого» холестерина ЋѕЌѕ, и уровень Ћѕ(а).

      8. јнализ крови натощак на глюкозу, инсулин и гемоглобин A1c

      јнализ крови на глюкозу
      Ћюбой стандартный клинический анализ крови содержит результат определени€ натощак уровн€ глюкозы (сахара) в крови. ќбычно медицинские работники не беспоко€тс€, пока ваш уровень сахара в крови не повыситс€ до границы диабетического диапазона ─ 125 мг/дл (7,0 ммоль/л). »сследовани€ показывают, что оптимальное значение сахара в крови натощак не превышает 85 мг/дл (4,7 ммоль/л).  аждое повышение сахара выше 85 увеличивает риск травмы кровеносных сосудов.

      ќпределение уровн€ сахара в крови €вл€етс€ только одним из решений уравнени€, поскольку количество сахара в крови регулируетс€ инсулином. ≈сли уровень инсулина повышаетс€, то артерии наход€тс€ в опасности, поэтому инсулин в крови нужно контролировать и принимать меры дл€ нормализации его количества.  роме того, нужен анализ крови на гемоглобин A1c, содержание которого сопоставл€етс€ со средним уровнем сахара в крови в течение двух -трех мес€цев. Ёто требуетс€ дл€ проверки наличи€ патологического процесса гликации ─ медленного соединени€ сахара (глюкозы) с молекулами гемоглобина.  огда в крови много сахара, он постепенно покрывает не только молекулы гемоглобина, но также и частицы холестерина, измен€€ их таким образом, что они станов€тс€ более опасными в отношении закупорки артерий.

      9. јнализ крови на витамин D

      Ќедостаток витамина D - застойна€ сердечна€ недостаточность
      Ќизкий уровень витамина D в крови св€зан с высоким артериальным давлением, повреждени€ми артерий, застойной сердечной недостаточностью, плохим здоровьем мозга и другими важными проблемами здоровь€. ќбычно витамин D вырабатываетс€ в теле под вли€нием солнечного света, а также поступает с продуктами питани€, богатыми этим витамином. Ќесмотр€ на это, даже в солнечных регионах анализ крови у большинства людей, особенно чернокожих, вы€вл€ет недостаток витамина D. ¬ св€зи с этим проверьте свой ​​уровень витамина D в крови, который должен быть не менее 30 нг/мл, оптимально ─ от 50 до 80 нг/мл.

      10. јнализ крови на ферритин

      —дача донорской крови
      ‘ерритин €вл€етс€ белком, присутствующим в крови, который св€зан с железом. ≈сли уровень ферритина повышаетс€ или понижаетс€, то это означает, что то же самое верно и дл€ железа. »збыток железа может вызывать окисление клеток артерий, что приводит к болезни сердца, так как при этом возрастает склонность крови к свертыванию. »збыток железа в артери€х может быть установлен с помощью простого анализа крови на ферритин. ”ровень последнего выше 380 микрограммов на литр указывает на избыток железа. ≈сли у вас высокий ферритин, старайтесь не принимать витаминные комплексы с железом, а также избегайте продуктов питани€, богатых железом, например, красного м€са. —дава€ свою кровь как донорскую один раз в квартал (если это возможно), вы убьЄте двух зайцев ─ снизите уровень железа в своЄм организме и поможете другим люд€м, нуждающимс€ в донорской крови.

      11. ”ровни мочевой кислоты и гамма-√“‘

      ¬ысокий уровень мочевой кислоты - признак болезни сердца
      Ёти два простых и старых анализов крови сейчас снова используютс€, поскольку они обеспечивают уникальное проникновение в суть проблемы здоровь€ сердечно-сосудистой системы. ћочева€ кислота производитс€ в организме при распаде пуриновых соединений и еЄ повышенный уровень в крови – признак болезни сердца. √амма-√“‘ €вл€етс€ ферментом печени, участвующим в превращени€х аминокислот и пептидов. »спользуетс€ дл€ диагностики заболеваний печени и желчных путей, а также указывает на общую плохую работу клеточных мембран в печени и на плохое общее состо€ние обмена веществ в организме. Ќормальный уровень мочевой кислоты от 4 до 8 мг/дл, а уровень больше 10 указывает на наличие проблем здоровь€. Ќормальный уровень гамма-√“‘ ─ до 50 ћ≈/л, а если он равен 100 ћ≈/л и более, то это свидетельствует о наличии дисфункции клеточных мембран в организме.

      –убрики:  «доровье
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 16 раз
      ѕонравилось: 7 пользовател€м

      ƒань€ла   обратитьс€ по имени „етверг, 10 —ент€бр€ 2015 г. 21:06 (ссылка)
      Ѕлагодарствую!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Ipola   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 —ент€бр€ 2015 г. 16:44 (ссылка)
      Ѕлагодарю!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      √алинаЅирюкова »–»Ћё    обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 —ент€бр€ 2015 г. 20:41 (ссылка)
      —пасибо за нужную информацию !!!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку