-Метки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интерьер косметика косметология красивые волосы красота кулинария лазерная эпиляция лечение макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омолаживающая маска омоложение отдых очищение организма плоский живот подтяжка лица покупка жилья покупка квартиры похудение пп правильное питание простуда психология ремонт рецепт для суставов рецепты рецепты здоровья рецепты красоты секреты красоты советы советы визажистов советы маме стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом чистка лица эпиляция

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 9389
      Комментариев: 67897
      Написано: 110106


      Как быстро снять стресс

      Среда, 19 Августа 2015 г. 18:33 + в цитатник

      Депрессия и стресс - случаются они, к сожалению, с каждым из нас. Как быстро снять стресс узнаем сегодня. Это простые советы, которые легко выполнить и на работе, и дома, и на улице.

      2749438_Kak_bistro_snyat_stress (700x404, 276Kb)

      1. Рукоделие. В частности, многим помогает вязание, бисероплетение и создание бижутерии своими руками. Отличный способ избавиться от стресса, при этом еще и сотворив невероятную красоту! Кстати, фурнитура для бижутерии найдется здесь: http://www.vsembusiki.ru/katalog/furnitura-dlja-bizhuterii/. Выбор просто огромный!

      2. Расческа. Если вы сидите на работе перед монитором, часто можно ощущать тяжесть в голове. Исправить все поможет расчесывание волос. 10 минут вполне достаточно для расслабления мышц и улучшения циркуляции крови.

      3. Мороженое или банан. Они помогут улучшить настроение и будут замечательным антидепрессантом.

      4. Массаж. Около 30 секунд массируйте участки под носом, на переносице, ладони и бороде.

      5. Потрите ладони. Просто потрите их сильно друг об друга. Это поможет снять напряжение и улучшить внимание.

      6. Душ. Как говорил Высоцкий, "смою этот день". И он был прав. Душ в течение 15 минут после тяжелого рабочего дня поможет расслабиться, снять напряжение и немного отвлечься от проблем.

      7. 27 вещей. Этот метод пришел к нам из востока. Восточные мудрецы уверены, что избавиться от грусти и стресса поможет передвижение любых 27 вещей в доме. Такая практика как бы освобождает место для течения энергии.

      8. Ступеньки. Попробуйте на протяжении 30 секунд пробежаться вверх-вниз по ней. Так вы увеличите приток воздуха к мозгу и легче справитесь со стрессом.

      9. Раскраски. Ученые уверены, что разукрашки отлично помогают быстрее закончить работу - в целых 5!!! раз.

      10. Травяной чай. А в особенности с гибискусом поможет расслабиться. К тому же, такой чай очень ароматный.

      12. Танцы или тренировка. Очень хорошо помогают справиться с проблемами и трудностями.

      Рубрики:  Странички советов/Советы жизни
      Здоровье
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 15 раз
      Понравилось: 5 пользователям

      Ipola   обратиться по имени Среда, 19 Августа 2015 г. 18:41 (ссылка)
      Благодарю! Приятного вечера! !
      Ответить С цитатой В цитатник
      vit4109   обратиться по имени Среда, 19 Августа 2015 г. 19:19 (ссылка)
      С Яблочным Спасом!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Перейти к дневнику

      Среда, 19 Августа 2015 г. 20:12ссылка
      Взаимно! С праздником)
      Бесподобная_Мечта   обратиться по имени Среда, 19 Августа 2015 г. 20:27 (ссылка)
      Спасибо большое
      Ответить С цитатой В цитатник
      vic2009   обратиться по имени Четверг, 20 Августа 2015 г. 05:17 (ссылка)
      Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку