-Метки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивые волосы красота крем для лица кулинария лазерная эпиляция лечение макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омолаживающая маска омоложение отдых очищение организма плоский живот подтяжка лица покупка жилья покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты рецепты здоровья рецепты красоты секреты красоты советы советы визажистов советы маме стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом эпиляция

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 9387
      Комментариев: 67893
      Написано: 110100


      Массаж пальцев рук при депрессии

      Вторник, 14 Июля 2015 г. 15:56 + в цитатник

      Неожиданно сильный эффект дает простой массаж пальцев рук при депрессии. Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.

      1436878576_Massazh_pal_cev_ruk_pri_depressii (700x523, 504Kb)



      • Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

      • Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.

      • Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.

      • Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.

      • Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.

      • В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.

      Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.

      Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Затем следует энергично размять суставы.

      • Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.

      • Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.

      Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.

      Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.

      Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.

      Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.

      И в заключение попробуйте еще один метод борьбы с подавленным состоянием — массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в сидячем положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж делается легкими круговыми движениями указательного пальца. Продолжительность процедуры до 5 минут.

       

      Рубрики:  Здоровье
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 22 раз
      Понравилось: 12 пользователям

      Ipola   обратиться по имени Вторник, 14 Июля 2015 г. 16:44 (ссылка)
      Отлично! Спасибо тебе!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Алллок   обратиться по имени Вторник, 14 Июля 2015 г. 17:37 (ссылка)
      Хороший массаж!)))
      Ответить С цитатой В цитатник
      Натка-магнатка   обратиться по имени Вторник, 14 Июля 2015 г. 17:52 (ссылка)
      Уже год делаю такой массаж. Мне помогает.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Anatea   обратиться по имени Четверг, 16 Июля 2015 г. 09:25 (ссылка)
      Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Касандра_Людмила   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июля 2015 г. 09:25 (ссылка)
      Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку