-Метки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария лекарства лечение наркомании макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 8570
      Комментариев: 66272
      Написано: 107386


      Хлебная диета: хлеб, овсянка, сахар, молоко и минус 7 кг за неделю

      Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:26 + в цитатник

      Диета, на которой вы не будете испытывать чувства голода, и гарантировано сможете похудеть. Всего неделя - и хлебная диета поможет сбросить как минимум 4 кг. А бюджетный вариант рациона поможет не потратить лишнего.

      1423412760_hlebnaya_dieta (515x393, 66Kb)

      1 день
      Завтрак: 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор. 1 кусок чёрного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.
      Обед: 2 куска черного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.
      Ужин: 2 стакана молока комнатной температуры. 2 куска черного хлеба.

      2 день
      Завтрак: 1 чашка чёрного чая без добавления сахара с молоком в соотношении 50/50. Т.е. половина заварки, половина молока. 2 куска чёрного хлеба.
      Обед: 1 стакан молока комнатной температуры. 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор.
      Ужин: 2 чашки чёрного чая без добавления сахара. 2 куска черного хлеба.

      3 день
      Завтрак: 2 стакана обыкновенной воды за 20 минут до еды. 3 куска черного хлеба.
      Обед: 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор. 1 стакан воды.
      Ужин: 1 стакан молока комнатной температуры. 1 кусок черного хлеба.

      4 день
      Завтрак: 1 стакан обыкновенной воды за 20 минут до еды. 3 куска черного хлеба.
      Обед: 2 стакана молока комнатной температуры. 2 куска черного хлеба.
      Ужин: 1 чашка чёрного чая без добавления сахара. 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор.

       

      5 день
      Завтрак: 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор. 1 кусок чёрного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.
      Обед: 1 стакан обыкновенной воды. 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор.
      Ужин: 1 чашка чёрного чая без добавления сахара. 2 куска черного хлеба.

      6 день
      Завтрак: 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор. 2 куска чёрного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.
      Обед: 2 куска черного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.
      Ужин: 1 чашка чёрного чая без добавления сахара. 1 кусок черного хлеба.

      7 день
      Завтрак: 2 куска чёрного хлеба. 1 чашка чёрного чая без добавления сахара.
      Обед: 1 порция овсяной каши (или овсяных хлопьев), сваренной на молоке или на воде, на выбор. 1 кусок чёрного хлеба. 1 стакан воды.
      Ужин: 1 стакан молока комнатной температуры. 3 куска черного хлеба.

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Метки:  

      Процитировано 30 раз
      Понравилось: 19 пользователям



      Таточка-Танюша   обратиться по имени Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:34 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Agnieszka75   обратиться по имени Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:43 (ссылка)
      Ой-е-ёй... А ежели я хлеб не ем да еще в таких количествах...Но идея интересна. Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Перейти к дневнику

      Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 20:03ссылка
      ну, я тоже хлеб не ем)) Это диета для тех, кто наоборот любит хлебушек. У меня много таких знакомых - без хлеба никуда)
      Алллок   обратиться по имени Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 19:45 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Долли-кет   обратиться по имени Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 20:23 (ссылка)
      Я люблю черный хлеб, особенно бородинский. А диета не плохая и не особенно тяжелая в плане голодания. Может попробую)
      Ответить С цитатой В цитатник
      andolya   обратиться по имени Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 20:27 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Lozalika   обратиться по имени Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 21:07 (ссылка)
      А повышения сахара в крови никого не пугает?
      Ответить С цитатой В цитатник
      Akmaya   обратиться по имени Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 23:23 (ссылка)
      Интересно...спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Al_lexandra   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 01:18 (ссылка)
      Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      altinira   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 01:34 (ссылка)
      Интересная диета! И главное-каша,хлеб.... Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Ipola   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 15:23 (ссылка)
      Спасибо тебе! Приятного дня и отличного настроения!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку