-Метки

быстро похудеть визаж диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария лечение наркомании лечение суставов макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма плоский живот похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 8572
      Комментариев: 66274
      Написано: 107390


      Удобные прически для фитнеса

      Четверг, 30 Октября 2014 г. 12:17 + в цитатник

      Как совместить в прическе для занятий спортом практичность и стиль подробнее вы узнаете здесь. Ведь чтобы занятия фитнесом были по-настоящему результативными, кроме точного следования указаниям тренера, нужно приобрести удобную форму, и подобрать такую прическу, которая будет держать волосы на протяжении всего занятия и в то же время подчеркнет вашу индивидуальность.

      Любая обладательница длинных или средней длины волос, ведущая спортивный образ жизни, знает, как неудачная прическа может испортить тренировку. Распущенные волосы, выбившиеся пряди отвлекают так, что думать о правильном выполнении упражнений просто невозможно.

      Итак, какой же должна быть прическа, чтобы ее обладательница не отвлекалась на непослушные локоны? Главное условие – волосы должны быть надежно зафиксированы. Если они скрепляются с помощью резинки, она должна быть простой, без декоративных элементов, за которые могут цепляться волосы, причиняя дискомфорт. Сама резинка должна быть достаточно жесткой, чтобы хвост или косу не надо было поправлять в процессе тренировки.

      Если вы планируете выполнять упражнения лежа на спине, волосы должны фиксироваться либо высоко, либо сбоку, чтобы можно было положить голову ровно. В таком случае любой вариант косы, кроме той, что дополнительно фиксируется у основания, будет уместен.

      Не используйте перед занятиями никакой косметики для укладки волос. Чем активнее вы работаете, тем активнее работают потовые железы головы, а пенки, лаки и прочие бьюти-средства закупоривают поры, затрудняют кожное дыхание. Таким образом, волосы могут быстро стать жирными. Многие средства обладают сильным запахом, и к концу тренировки у вас может разболеться голова.

      Основные типы причесок, к которым могут прибегать спортсменки – «хвост», «пучок» и коса. Не стоит забывать о том, что слишком сложной такая прическа не должна быть, чтобы не жалко было распустить волосы в душе после занятий. Волосы должны быть собраны компактно, без лишних декоративных элементов. Например, фигурные прядки, частично вытянутые из ажурной косы, могут цепляться за пальцы, когда руки сцеплены за головой. Нарочито небрежно завязанный пучок может сам по себе «рассыпаться», отвлекая от занятий.

      Понаблюдав за посетительницами фитнес-клубов можно заметить две крайности. Первая – новички, которые пока не научились укладывать волосы таким образом, чтобы не думать о них до конца тренировки. Другая – опытные спортсменки, которые выбрали удобную прическу и не считают нужным экспериментировать. А ведь девушка всегда должна стремиться к переменам, быть разной и привлекательной, даже если в ее задачи не входит поиск новых поклонников. Поэтому не стоит ограничиваться выбранным единожды вариантом, пробуйте новые удобные прически и занятия спортом принесут вам больше удовольствия!

      2749438_reklama1 (98x38, 1Kb)

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Будем красивыми/Для волос
      Метки:  

      Процитировано 1 раз
      Понравилось: 1 пользователю



      Ipola   обратиться по имени Четверг, 30 Октября 2014 г. 16:15 (ссылка)
      Благодарю! Приятного вечера!
      Ответить С цитатой В цитатник
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку