-Метки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария лекарства лечение наркомании лечение суставов макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 107392


      Лучшие рецепты протеиновых коктейлей

      Суббота, 26 Июля 2014 г. 15:38 + в цитатник

      Приготовление протеиновых коктейлей - дело совсем несложное, но польза от них огромная. Лучшие рецепты протеиновых коктейлей в этом посте. Сохраняйте себе и пользуйтесь ими на здоровье!
       

      1406374648_proteiovuye_kokteyli (640x400, 27Kb)



      Коктейль № 1

      • 250 мл молока,
      • 1 банан,
      • йогурт,
      • 2 ложки меда,
      • овсяные хлопья,
      • мороженое.

      Все смешать и перетереть блендером.

      Коктейль № 2

      • 100 г творога,
      • 200 мл молока,
      • 1 банан,
      • столовая ложка меда,
      • 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

      Коктейль № 3

      • 2 банана,
      • 500 мл молока,
      • 100 мл сливок или мороженого,
      • пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу.

      Все смешать и измельчить блендером

      Коктейль № 4

      • Стакан молока,
      • 1 чайная ложка сахара,
      • 1 яйцо.

      Коктейль № 5

      • 200 г творога,
      • 100 г кефира,
      • 100 г сока,
      • хурма или банан.

      Коктейль № 6

      • 100 г творога,
      • 100 г вишневого сока,
      • яичный белок,
      • немного сахара.

      Коктейль №7

      • 1 яйцо,
      • 1 столовая ложка меда,
      • 1 ложка измельченных грецких орехов,
      • 1 стакан кефира,

      Орехи залить кефиром и взбить миксером.

      Коктейль №8

      • 200 г творога,
      • 50 г меда,
      • 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц,
      • ложка сметаны.

      Измельчить блендером.

      Коктейль №9

      • 500 мл молока,
      • 250 г творога,
      • 10 перепелиных яиц,
      • 50 г меда или варенья,
      • 100 г сухого молока,
      • 100 г сметаны,
      • изюм,
      • курага.

      Измельчить блендером.

      Коктейль №10

      • 250 мл топленого молока,
      • 250 г творога,
      • 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей,
      • 1 столовая ложка льняного масла.
      Рубрики:  Вкусности/Напитки, коктейли
      Метки:  

      Процитировано 34 раз
      Понравилось: 10 пользователям



      litali   обратиться по имени Понедельник, 28 Июля 2014 г. 19:39 (ссылка)
      Давно искала. Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      zichrini   обратиться по имени Четверг, 31 Июля 2014 г. 10:53 (ссылка)
      Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Tanulya   обратиться по имени Четверг, 07 Августа 2014 г. 11:27 (ссылка)
      Спасибо за рецепты
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку