-ћетки

болезни быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем дл€ лица кулинари€ маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подт€жка лица похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 8690
       омментариев: 66553
      Ќаписано: 107849


      Ћетн€€ диета: 10 кг за 10 дней

      ѕ€тница, 27 »юн€ 2014 г. 21:39 + в цитатник

       ак похудеть за 10 дней, да еще и скинуть хороший вес? Ћетн€€ диета: 10 кг за 10 дней - это вполне реально. ј главное, избавитьс€ от лишнего веса можно не ограничива€ себ€ в количестве пищи.

      2749438_letnyaya_dieta (466x700, 149Kb)


      ћножество диет обещают и быстрый и умопомрачительный результат, но далеко не все из них действительно на это способны. Ёта диета стоит особн€ком — на нее очень много положительных отзывов в сети. » все они о том, что она действительно позвол€ет сбросить 10 кг лишнего веса за 10 дней. √лавный принцип этой диеты — соблюдать ее нужно очень точно.
      ѕить разрешаетс€ только чай из шиповника или запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), негазированную минералку.

      ћеню диеты «ћинус 10 кг за 10 дней»
      1 день: сколько хотите, но только отварные €йца.
      2 день: сколько хотите, но только отварна€ рыба.
      3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).
      4 день: сколько хотите, отварна€ курица.
      5 день: сколько хотите картошки в мундирах.
      6 день: сколько хотите отварной гов€дины/тел€тины.
      7 день: сколько хотите овощей (лучше без картошки).
      8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).
      9 день: сколько хотите кефира.
      10 день: только отвар шиповника.

      ѕоследовательность с 1 по 7 день можно варьировать. «ахотели есть другое — мен€йте, главное соблюсти меню в последние дни - именно тогда идет основное снижение веса.

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 57 раз
      ѕонравилось: 16 пользовател€м



      -Ћел€-   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 »юн€ 2014 г. 21:50 (ссылка)
      диета "как возненавидеть все продукты последовательно" ))
      думаю, действенна€
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Ћид‘ил   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 »юн€ 2014 г. 21:57 (ссылка)
      ћочегонное дл€ здоровых людей нельз€ принимать.  ожа будет сохнуть, шелушитьс€..., а значит выгл€деть будете старше.  роме того, шиповник - сильный раздражитель дл€ желудка. ¬общем отвар из шиповника угробит человека (если пить его в большом количестве, как указано в диете). ѕоверьте мне, € знаю, о чем говорю.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Ќероли€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 »юн€ 2014 г. 22:06 (ссылка)
      ј € на ƒюкане сижу...)))) «а 2мес€ца -16 кг и нормально.... ћожет, еще и на эту подсесть? ≈ще 10 кг мне не помешают, но €йца возненавижу точно!!!!))))))))))
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ѕерейти к дневнику

      ѕ€тница, 27 »юн€ 2014 г. 22:19ссылка
      € тоже люблю дюкана. Ќо оставила из него только отруби и сахарозаменитель. ’удеетс€ замечательно. Ќо, наверное, все зависит от количества лишнего веса...
      ѕерейти к дневнику

      ѕ€тница, 27 »юн€ 2014 г. 22:31ссылка
      ” мен€ этого "счасть€" еще килограмм 12 будет точно. ѕока при нынешних 69-70 как-то не комфортно... ¬от и сижу, ограничиваюсь... ј хлебушка- то как хочетс€...... а пирожочков.... Ѕывает и срываюсь. ¬от мужу пекла то хрустики, то пирожки с вишн€ми, то вареники с клубничкой и вишенкой... ј  ј  ∆≈ я????????? Ќу как-как... Ќаелась, отвела душу. “еперь буду "усаживатьс€" дальше)))))))))))
      ѕерейти к дневнику

      ѕ€тница, 27 »юн€ 2014 г. 23:00ссылка
      ааа, ну мне проще))) я хлеб итак не ем, сладкое не люблю, а вот м€со и творог обожаю))) ѕоэтому ƒюкан - это мо€ стихи€. ¬от, так и питаюсь, только вз€ла от него отруби и заменила сахар в чае и кофе. Ќу, иногда позвол€ю себе кусочек пиццы домашней или печеночного тортика, майонез тоже ем иногда, но 30%... ƒа, оливковое масло начала использовать.
      «а пару мес€цев с 67 ушла на 62 при таком питании. ¬от, осталось еще 2-3 кг дл€ полного счасть€))) ’отела до 55 скинуть, но друзь€ утверждают, что буду слишком уж худюща€.. –ост у мен€ 168.
      ѕерейти к дневнику

      ѕ€тница, 27 »юн€ 2014 г. 23:25ссылка
      Ќу а у мен€ 175 см... "–одной" вес- 58кг. ≈сли доберусь хот€ бы до 60, буду счастлива. ќливковое масло давно употребл€ю.   нему мен€ приучило (как ни смешно прозвучит) ћџЋќ))))) ¬от как начала сама варить мыло, так и маслице оливковое кушать стала.)))) “о салатики, то в выпечку, то поджарю чего- нибудь. ј сегодн€ запекла себе свеклы в аэрогриле. «автра буду кишечник очищать. ”же как-то раз пробовала- за 2 дн€ "слетело" 4 кг... ѕодивилась количеству гадостей в своем теле))))))... ѕодозреваю, что еще не помешает почистить. ¬от...
      NMLady   обратитьс€ по имени «аголовок ѕ€тница, 27 »юн€ 2014 г. 22:54 (ссылка)
      ј мне нравитс€ худеть по √алине √россманн. √олода нет, питание разнообразное, а вес все равно падает.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ѕерейти к дневнику

      ѕ€тница, 27 »юн€ 2014 г. 23:01ссылка
      ну, как у ƒюкана, в принципе)))
      ѕерейти к дневнику

      ѕ€тница, 27 »юн€ 2014 г. 23:26ссылка
      ѕривет! ј что за √алина √россманн? —сылочку скинете? «аранее спасибо. (€ уже коллекцию собираю))))))
      ћарина_Ѕаркова   обратитьс€ по имени —уббота, 28 »юн€ 2014 г. 02:16 (ссылка)
      —пасибо!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      –ецепты_от_“ать€ны   обратитьс€ по имени —уббота, 28 »юн€ 2014 г. 02:37 (ссылка)
      —ама€ лучша€ диета----------------кушать всЄ по не многу каждые 2-3 часа....» ¬—® Ѕ”ƒ≈“ ќ !!!!))))))))))))
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ћоника_Ћур   обратитьс€ по имени —уббота, 28 »юн€ 2014 г. 23:58 (ссылка)
      Ќужна не диета, а система питани€ на всю жизнь. » ƒюкан тут хорош. ј то что предлагаетс€ - это вариант монодиеты. “оже имеет место быть.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Ipola   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 29 »юн€ 2014 г. 12:47 (ссылка)
      Ѕлагодарю!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку