-ћетки

болезни быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красота крем дл€ лица кулинари€ лекарства маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма плоский живот подт€жка лица похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 8675
       омментариев: 66525
      Ќаписано: 107796


      «дорова€ пища - залог здоровой жизни

      ¬торник, 06 ћа€ 2014 г. 16:11 + в цитатник

       ака€ пища полезна дл€ нашего организма? Ќесомненно, это м€со. —амым главным компонентом в м€сной продукции считаютс€ жиры. »х роль уникальна и неповторима: именно животные жиры - источник полиненасыщенных кислот и жирорастворимых витаминов. ¬ состав м€са входит множество минеральных веществ и витаминов группы ¬. », конечно же, м€сные продукты содержат ценный белок. Ќаивысший процент данного вещества (78%) в тел€тине. ¬торое место по количеству содержани€ белка занимают гов€дина и баранина (67% белка и всего лишь 15% жира).

      2749438_poleznaya_pisha (700x475, 56Kb)

      ¬ м€сных продуктах содержатс€ также такие ценные минеральные вещества, как железо, магний, йод, цинк и калий. »з витаминов отдельного внимани€ заслуживают соединени€ группы ¬ (почти весь спектр данной группы входит в состав утиного м€са), а также витамины ≈ и ј (м€со индейки). —амым диетическим считаетс€ кроличье м€со. ќно насыщено белками, при этом в нем содержитс€ небольшое количество холестерина и жира. »менно поэтому eurohostel подает кроличье м€со посетител€м на обед.

      √овор€ о пользе м€са, не стоит забывать и о способах его приготовлени€. „тобы сохранить все полезные компоненты, лучше всего отварить его или запечь. ∆ареное и копченое м€со не только тер€ет свою ценность, но и негативно вли€ет на состо€ние здоровь€ человека.

      Ўоколад. ћожет ли еда быть полезной и при этом вкусной? ≈стественно. ≈сли перед вами... шоколад. ќн способен по-насто€щему «подсластить» жизнь, подн€ть настроение, предупредить наступающую депрессию и даже улучшить пам€ть. Ўоколад так воздействует на человека во многом благодар€ содержанию кофеина и теобромина. Ётот «дуэт» стимулирует нервную систему, а углеводы легко и быстро превращаютс€ в сжигаемую энергию. —обственно, поэтому шоколад - натуральный возбудитель.

       ардиологи небезосновательно приписывают этому продукту роль спасител€ человека от инфаркта и инсульта. ƒело все в группе флавоноидов, к которым относ€тс€ вещества в шоколаде. ќни преп€тствуют слипанию тромбоцитов, тем самым не позвол€€ образовыватьс€ тромбам мозговых и сердечных сосудов. ’орошо вли€ют на сердечно-сосудистую систему и содержащиес€ в какао-бобах полифенолы. ѕомога€ улучшить кровоток, они уменьшают тем самым нагрузку на сердце человека. »менно поэтому hellsten helsinki parliament предлагает своим посетител€м шоколад в качестве десерта.

      ћногие взрослые устрашают детей, что шоколад разрушает зубы и приводит к образованию кариеса. Ќа самом деле это миф. Ўоколад имеет пр€мо противоположный эффект: какао преп€тствует дальнейшему разрушению зубной эмали благодар€ маслу, которое обволакивает зубы защитной пленкой.

      1399378271_reklama (170x35, 2Kb)

      –убрики:  «доровье
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 5 раз
      ѕонравилось: 6 пользовател€м



      Ipola   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 ћа€ 2014 г. 18:53 (ссылка)
      Ѕлагодарю!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Beati   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 ћа€ 2014 г. 21:02 (ссылка)
      я все врем€ дочку м€сом пичкаю, а сама совсем не м€соед, хоть и понимаю , что м€со надо организму, но ем его раз в 3-4 дн€. «ато оценила прелесть темного шоколада, после него молочный даже не полезет)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ѕерейти к дневнику

      ¬торник, 06 ћа€ 2014 г. 22:27ссылка
      а € видишь, м€сна€. Ќа сладости вообще не смотрю, даже когда не на диете была. ≈ще друзь€ сме€лись, говор€т: "Ќести тортик"? ј € говорю, вы ешьте, а € лучше отбивную еще схом€чу)))
      ѕерейти к дневнику

      —реда, 07 ћа€ 2014 г. 12:06ссылка
      Divia, а € сладкоежка, лучше уж м€со есть чем сладости)
      itast   обратитьс€ по имени —реда, 07 ћа€ 2014 г. 17:50 (ссылка)
      —пасибо, отлична€ стать€, прочитал от корки до корки.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку