-ћетки

болезни быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красота кулинари€ лекарства маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма плоский живот подт€жка лица похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 107821


      —кладки на талии: как от них избавитьс€?

      —реда, 26 ћарта 2014 г. 17:01 + в цитатник

      ќдним из показателей женской красоты и сексуальности €вл€етс€ тонка€ тали€ и отсутствие жировых складок на животе и боках.   сожалению, в современном мире, где питатьс€ приходитьс€ часто кое-как, не соблюда€ ни диеты, ни режима, складки на талии €вление частое, и талию сохранить непросто. » по закону подлости именно с нее женщины начинают полнеть и именно она "заплывает" жиром перва€.

      1395838702_skladki_na_talii (604x604, 49Kb)



      Ќо сегодн€ мы предлагаем нашим читательницам вновь вернуть себе из€щные изгибы. ј дл€ этого нужно просто следовать 6 несложным правилам:
      1. Ќужно есть 5-6 раз в день, но порции должны быть небольшими, чтобы не раст€гивать желудок.

      2. ѕриучите себ€ каждое утро начинать со стакана воды - это способствует улучшению пищеварени€.

      3. ѕитание должно быть сбалансированным, а это означает, что в нем должно быть и м€со, и овощи, и фрукты, и крупы, и молочные продукты. ≈динственное, за чем нужно следить - чтобы пища не была слишком калорийной и жирной.

      4. Ќужно обеспечивать микромассаж кожи в области желудка, живота и по€снице. — этой целью можно купить специальный вибро-по€с, его устройство обеспечивает усиление кровообращени€ в этих местах, не преп€тству€ естественному воздухообмену. ≈го можно надевать и на тренировку или зан€ти€ фитнесом.

      5. Ќужно регул€рно выполн€ть физические упражнени€, захватыва€ все мышцы тела. ƒелать зар€дку или посещать фитнес-центр можно несколько раз в неделю, скажем трижды, этого будет вполне достаточно. Ёффективность жидких упражнений уже доказана.

      6. ѕосле физических нагрузок нужно об€зательно обеспечить организм чистой водой и кислородом. ƒл€ этого погул€йте на свежем воздухе минут 20, и выпейте стакан чистой воды без газа.

      –еклама

      ј вот на красивую талию самое врем€ найти и симпатичный нар€д. » стильные меховые жилетки - то, что должно быть в гардеробе у каждой модницы.  упить или сшить такую на заказ можно в јтелье-салоне меха “ать€ны  омпанец.

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 20 раз
      ѕонравилось: 6 пользовател€м



      Ipola   обратитьс€ по имени —реда, 26 ћарта 2014 г. 18:06 (ссылка)
      Ѕлагодарю!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ann05   обратитьс€ по имени „етверг, 27 ћарта 2014 г. 11:34 (ссылка)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку