О полезных свойствах зеленого чая человечеству известно с давних времен. До сих пор специалисты советуют этот напиток для обогащения организма витаминами, профилактики множества болезней и как средство лечения.

Полезный состав

Зеленый чай содержит в своём составе несколько сотен органических соединений, различных веществ, а также практически все известные витамины. Подробный рассказ о составе этого напитка займет много времени, но на некоторых компонентах стоит задержать внимание.

· Кофеин

Дает заряд бодрости, повышает тонус. Обычно он считается вредным веществом, но зеленый чай содержит кофеин не в чистом виде, поэтому он действует мягче, не дает заметного, возбуждающего нервную систему, действия.

· Танин

Придает напитку вкус, укрепляет сосуды, улучшает работу пищеварительной системы, уничтожает многие микробы. Танин имеет свойство выводить из организма некоторые радиоактивные элементы, чем предупреждает ряд опасных заболеваний.

· Витамин P

Группа веществ, защищающая организм от аллергических реакций, воспалений, укрепляющая сосуды, сердце, повышающая иммунитет. Важнейший элемент зеленого чая.

Чай и красота

Если употреблять этот напиток правильно и в меру, можно заметить положительные изменения в организме: улучшается работа нервной системы, зрение, концентрация, умственная активность, настроение. Что касается внешнего вида, здесь косметологи единогласно признают полезные свойства напитка.

Он влияет на расширение пор, усиливает потоотделение. Эти процессы позволяют коже очищаться. Уменьшается склонность к раздражительным высыпаниям, воспалениям, поэтому зеленый чай часто добавляет в косметические средства. Он выводит токсины, шлаки, тяжелые металлы, замедляя старение, предотвращая скопление жировых отложений.

Выбор напитка

При выборе зеленого чая не стоит обращать внимания на красивую упаковку или звучное название – о качестве эти критерии ничего не сообщают. Лучше всего покупать напиток в специализированных магазинах на развес, это позволит увидеть, какой продукт покупаете. Можно порадовать близких или друзей, купив подарочный набор чая. Такой комплект может представлять собой специальную жестяную тару для напитка, посуду для заваривания или другие приспособления связанные с чайной церемонией.

Если нет возможности купить чай на вес, стоит приобретать крупнолистовые сорта, так как в пакетиках зачастую находятся листья других растений или отходы от переработки чайного листа. Хороший чай должен быть фисташкового цвета с золотистым отливом либо просто светлый, в ином случае – это подделка.

На правах рекламы