-Метки

быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота кулинария лекарства макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подтяжка лица похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты скраб для тела советы визажистов советы маме спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 107811


      Самые здоровые советы

      Среда, 18 Сентября 2013 г. 15:36 + в цитатник

      Вы не едите по вечерам, чтобы не поправиться, и моете посуду по вечерам? Все ли вы делаете правильно, помогут понять здоровые советы - запомните их!

      2749438_soveti_zdorovya (700x437, 56Kb)

      • Не делайте зарядку по утрам.

      Это вредно для здоровья. Все гормоны, регулирующие жизнедеятельность организма, выбрасываются в кровь только к 11 часам утра, поэтому физические нагрузки до этого времени расстраивают организм. Любую физическую работу нужно делать только после 11 часов.

      • Записывайтесь на прием к стоматологу только на утренние часы.

      Вообще все самые болезненные процедуры старайтесь проводить в первой половине дня. Например, делать уколы или перевязки ран. По утрам все процедуры проходят менее болезненно, а по вечерам чувствительность к боли возрастает.

      • Ни в коем случае никогда не ешьте паштеты и не пейте какао, если вы следите за своим весом.

      • Не мойте посуду по вечерам – оставьте ее на утро.

      И вообще не работайте физически вечером или ночью. В это время уменьшается сила мышц. А самая низкая трудоспособность в течение суток наступает в промежутке между 2 и 4 часами ночи.

      • Не наливайте в ванну моющих средств для мытья тела больше, чем указано на упаковке.

      Синтетические вещества обезжиривают кожу, и она начинает шелушиться.

      • Мойте волосы не горячей водой.

      Горячая вода очень пагубно влияет на структуру волос. Лучше ополаскивайте их прохладной водичкой и обязательно используйте маски и бальзамы. Одна из лучших - sias маска для волос, с помощью которой ваши волосы станут здоровыми и красивыми. Выбирайте разные маски sias, в зависимости от типа волос и желаемого эффекта. Почитать о них вы можете на hairshop.kiev.ua.

      • Если вы по физиологической сути «сова».

      Если ночи напролет вы сидите перед компьютером, в ночные перекусы включайте не растительные продукты, а как можно больше белковой пищи: мясо, рыбу, творог, яйца, молоко, а также пейте горячий чай или кофе. Именно белки увеличивают интенсивность обмена веществ и поднимают тонус центральной нервной системы.

      • Чистите зубы утром зубной пастой, а вечером зубным порошком.

      Зубная паста вычищает зубы слабее порошка, однако днем происходит дополнительное самоочищение зубов слюной и твердой пищей. Ночью во время сна самоочищение не происходит, поэтому следует чистить зубы более сильным средством – порошком.

      • Обычно дамы не едят на ночь, чтобы не набрать лишний вес.

      Однако не всем известно, что и кожа лица тоже страдает от вечернего обжорства. Наутро обычно набухают веки, могут появиться отеки и даже сыпь на лице.

      • Если хотите как можно дольше видеть свою кожу молодой, постарайтесь сохранить подкожный жировой слой.

      Именно от него зависит качество кожи. В общем, не худейте чрезмерно.

      • Не забывайте периодически есть желатинсодержащие блюда (холодец, заливное и т.п.).

      От них улучшается структура ногтей и волос.

      • Не лишайте себя полноценного сна, если не хотите потолстеть.

      Как установили ученые, люди, которые постоянно спят 5 и менее часов, весят больше, чем те, кто спит положенные 7 часов.

      Рубрики:  Здоровье
      Di-via.ru
      Будем красивыми
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 66 раз
      Понравилось: 20 пользователям



      Zinaida46   обратиться по имени Среда, 18 Сентября 2013 г. 16:04 (ссылка)
      Хорошие советы. Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Ipola   обратиться по имени Среда, 18 Сентября 2013 г. 16:19 (ссылка)
      Благодарю!
      КОТИК (80x55, 17Kb)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Ксана_Сергеевна   обратиться по имени Среда, 18 Сентября 2013 г. 17:06 (ссылка)
      Спасибо за советы
      Ответить С цитатой В цитатник
      lana_22   обратиться по имени Среда, 18 Сентября 2013 г. 21:05 (ссылка)
      Все советы дельные! Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Wild_Katze   обратиться по имени Среда, 18 Сентября 2013 г. 22:19 (ссылка)
      Интернет - очень хороший источник информации, если уметь отделять зерна от плевел, а в вашем посте они смешаны вместе.
      Ответить С цитатой В цитатник
      sedmila   обратиться по имени Среда, 18 Сентября 2013 г. 22:22 (ссылка)
      Мне ЭТИ советы...очень даже нравятся!!!
      Ответить С цитатой В цитатник
      naraisa   обратиться по имени Среда, 18 Сентября 2013 г. 22:41 (ссылка)
      Картинка Очень интересно!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Евалонгер   обратиться по имени Четверг, 19 Сентября 2013 г. 09:39 (ссылка)
      бред от первого и до последнего слова
      Ответить С цитатой В цитатник
      Milaia_Mila   обратиться по имени Четверг, 19 Сентября 2013 г. 13:47 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
      istomin   обратиться по имени Четверг, 19 Сентября 2013 г. 22:52 (ссылка)
      Вздор! По-вашему и сексом ночью нельзя заниматься, мол физическая нагрузка.
      А строителям вредны физические нагрузки ранее 11.00!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Lofantik   обратиться по имени Пятница, 06 Декабря 2013 г. 16:48 (ссылка)
      Спасибо! Ну вот что касается мытья посуды вечером,мне не совсем понятно. Что - оставлять ее на ночь? И как это может отрицательно сказываться на силе мыщц?
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку