-Метки

болезни быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подтяжка лица похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты секреты красоты скраб для тела советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей эпиляция

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 8687
      Комментариев: 66546
      Написано: 107836


      Диета, по которой сходят с ума французы

      Пятница, 09 Августа 2013 г. 09:30 + в цитатник

      Заниматься своей фигурой нужно всегда, а особенно летом, когда так много овощей и фруктов! Предлагаю вам диету, по которой сходят с ума французы и, между прочим, не безосновательно. Основу её составляет луковый суп, а сам оп себе лук – превосходный сжигатель жира. Поэтому, соблюдая такую диету, люди теряют до 5 кг в неделю. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров.

      2749438_lykovii_syp (700x466, 137Kb)


      Кроме того, зелень, которую надо употреблять во время диеты, также способствует расщеплению жиров. А у зеленых овощей так называемая отрицательная калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.



      Рецепт супа:

      Некрупный кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея нарезать, залить холодной водой и довести до кипения. Кипятить 10 минут, потом варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. Добавить по вкусу соль, специи, можно соус карри.Суп можно есть сколько угодно – чем больше, тем лучше. А остальные продукты, входящие в эту диету, распределяются так:

      1-й день – суп и фрукты (любые, кроме бананов). При этом помните, что в арбузе очень мало калорий, а в винограде – наоборот.

      2-й день – суп и овощи. Полезны любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи, желательно не консервированные. Можно съесть немного печеной или отваренной картошки с небольшим количеством масла.

      3-й день – суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя!

      4-й день – суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока.

      5-й день – суп, говядина и помидоры. Этот день без фруктов. Зато вы можете съесть 200-300 г отварной говядины (нежирной), или курятины (без кожи), или рыбы. А свежих помидоров – сколько хочешь. Если нет свежих, то можно открыть банку консервированных в собственном соку.

      6-й день – суп, говядина и зеленые листовые овощи. Заменим помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. День без фруктов.

      7-й день – суп, коричневый рис, фруктовый сок без сахара, любые овощи, которые можно добавить в рис.

      Что можно и что нельзя

      Если на луковой диете вы потеряли 5 кг и более, то её можно повторить не ранее чем через две недели. Когда вы придерживаетесь данной диеты, категорически нельзя употреблять алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку. При этом необходимо пить чистую воду, чай. Алкоголь допустим только через сутки после окончания диеты. Поэтому если вы знаете, что будите пить, откажитесь от диеты заранее.

      Суп лучше есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни диеты хотя бы раз в день надо поесть супа. И не пытайтесь есть только суп – эффекта не будет. Если вы все делаете правильно, уже на третий день уходит 1,5-2 кг.

      И главное. Прежде чем садиться на любую диету, взвесьте все «за» и «против», вспомните о всех своих болезнях, узнайте противопоказания к диете, чтобы, сбросив вес, не заболеть чем-нибудь более серьезным.

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 69 раз
      Понравилось: 19 пользователям



      LERARS   обратиться по имени Пятница, 09 Августа 2013 г. 10:09 (ссылка)
      Спасибо за полезную информацию!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Трииночка   обратиться по имени Пятница, 09 Августа 2013 г. 10:34 (ссылка)
      Благодарю!
      Ответить С цитатой В цитатник
      tsvipa   обратиться по имени Пятница, 09 Августа 2013 г. 10:35 (ссылка)
      Спасибо.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Enigmatica   обратиться по имени Пятница, 09 Августа 2013 г. 11:24 (ссылка)
      Благодарю!
      Ответить С цитатой В цитатник
      elenaviolina   обратиться по имени Пятница, 09 Августа 2013 г. 11:30 (ссылка)
      Превосходно! Давно хочу попробовать сделать луковый суп!!! Пора уже!
      Ответить С цитатой В цитатник
      украшалки_от_Патушки   обратиться по имени Пятница, 09 Августа 2013 г. 11:43 (ссылка)
      спасибо, солнышко Перехожу на луковый суп
      Ответить С цитатой В цитатник
      Кроха2013   обратиться по имени Пятница, 09 Августа 2013 г. 15:50 (ссылка)
      Здорово!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Ipola   обратиться по имени Пятница, 09 Августа 2013 г. 18:08 (ссылка)
      Спасибо!
      СЕРДЕЧКО (120x120, 36Kb)
      Ответить С цитатой В цитатник
      abeli   обратиться по имени Пятница, 11 Октября 2013 г. 13:56 (ссылка)
      Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку