-ћетки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота кулинари€ лекарства лечение наркомании маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 107363


      ѕочему хруст€т суставы и чем можно им помочь?

      „етверг, 25 »юл€ 2013 г. 15:53 + в цитатник

      ’руст в суставах – на первый взгл€д безобидное €вление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевани€, такие как артрит или артроз, ведь хруст €вл€етс€ предвестником разрушени€ суставов. ѕочему хруст€т суставы и чем можно им помочь?

      2749438_systavi (700x466, 215Kb)

      ќсновные причины хруста:

      • малоподвижный образ жизни
      • заболевани€ печени и желчного пузыр€
      • заболевани€ почек
      • нарушение биомеханики
      • травмы


      —амые простые советы.

      1. ѕетрушка. »змельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. гор€чего молока, настаивайте в термосе ночь. ”тром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приЄма - утром, днем и перед сном.  урс 10-12 дней.
      2. ѕротивовоспалительным средством при артрите €вл€етс€ имбирь.
      3. ∆еле. 1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте дл€ набухани€ на час. ѕодогрейте, не довод€ до кипени€, до полного растворени€. ƒобавьте по вкусу любое варенье, размешайте. ¬ылейте в формочки, поставьте в холодильник дл€ застывани€. ”лучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдЄт хруст, скованность движений.
      4. ¬озьмите по 100 грамм петрушки и сельдере€ (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кип€тка и кип€тите 7 минут. ќтвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. ѕейте в течение дн€ небольшими глотками.  урс 1-2 мес€ца.
      5. Ќе менее 6-8 стаканов чистой воды в день. ѕолезно длительное врем€ пить €блочные отвары. Ѕерегите суставы смолоду. „аще гул€йте, катайтесь на велосипеде, плавайте, займитесь йогой.

      –убрики:  «доровье
      ћетки:  

      ѕроцитировано 44 раз
      ѕонравилось: 23 пользовател€м



      Ipola   обратитьс€ по имени „етверг, 25 »юл€ 2013 г. 15:58 (ссылка)
      —пасибо!
       ќ“»  (80x55, 17Kb)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      lana_22   обратитьс€ по имени „етверг, 25 »юл€ 2013 г. 16:03 (ссылка)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      “амара_¬асильевна   обратитьс€ по имени „етверг, 25 »юл€ 2013 г. 16:03 (ссылка)
      Ѕлагодарю.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      –омашковый_ангел   обратитьс€ по имени ƒобрый вечер. „етверг, 25 »юл€ 2013 г. 16:37 (ссылка)
      .
      39414915_38145847_29360412_blagodaryu (417x145, 7Kb)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      vic2009   обратитьс€ по имени „етверг, 25 »юл€ 2013 г. 19:29 (ссылка)
      —пасибо!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      —пасибка   обратитьс€ по имени „етверг, 25 »юл€ 2013 г. 21:45 (ссылка)
      —пасибо, цитирую!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      NMLady   обратитьс€ по имени «аголовок ѕ€тница, 26 »юл€ 2013 г. 01:08 (ссылка)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      lyubimaja   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 26 »юл€ 2013 г. 01:44 (ссылка)
      —пасибо!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      vdovuska2013   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 26 »юл€ 2013 г. 03:27 (ссылка)
      —пасибо за замечательные рецепты. ÷итирую с благодарностью
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      “ата_“анюша   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 26 »юл€ 2013 г. 17:12 (ссылка)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку