-Метки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария лекарства лечение наркомании лечение суставов макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 107392


      5 ошибок во время завтрака

      Четверг, 25 Апреля 2013 г. 09:35 + в цитатник

      Завтрак - самое полезное время для приема пищи для фигуры и всего организма, но иногда, завтракая, мы допускаем ошибки. 5 ошибок во время завтрака - какие они и как завтракать правильно?

      5 ошибок во время завтрака

      1. Стакан воды перед завтраком. Этот совет, кажется, стар, как мир, но как часто вы ему следуете? А между тем, жидкость действительно поможет вашему организму лучше переварить пищу и быстрее усвоить питательные вещества.
      2. Согласитесь, редко кто с утра может сразу же включиться в рабочий процесс. Поэтому утро в офисе чаще всего начинается с предложения выпить чашечку кофе. Возможно, у кого-то сегодня День рождения и вас будут настоятельно угощать куском аппетитного торта. Или просто конфетками для поднятия настроения. Откажите себе в этих соблазнах, если вы сидите на диете! Конечно, это сложно сделать, когда все вокруг наслаждаются такими приятными мелочами, но ваша главная цель – похудеть и блистать в обновленной форме – оправдывает эти жертвы.
      3. Многие считают, что начать день с сока – лучшая идея. Но на самом деле, все опять-таки зависит от качества продукта. Если этот сок был куплен на ходу в ближайшем супермаркете, есть большая вероятность того, что он содержит просто неприличную дозу сахара. Достойная замена – свежий апельсин со стаканом воды.
      4. Забудьте о готовых завтраках. Не ленитесь, встаньте пораньше, приготовьте себе полезный и легкий завтрак. Организм вам скажет только «спасибо»!
      5. Приятный бонус для тех, кто не представляет утро без чашки кофе: кофе пить можно! Даже если вы сидите на суперстрогой диете, в кофеиновом счастье вы можете себе не отказывать. Здесь важно помнить лишь о количестве: больше двух чашек кофе за завтраком употреблять не рекомендуется.

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Здоровье
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 13 раз
      Понравилось: 12 пользователям



      ringing   обратиться по имени Четверг, 25 Апреля 2013 г. 09:50 (ссылка)
      Доброе утро!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Alwit   обратиться по имени Четверг, 25 Апреля 2013 г. 10:02 (ссылка)
      Спасибо,Катюш! Полезные рекомендации )
      Хорошего тебе денёчка!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Akmaya   обратиться по имени Четверг, 25 Апреля 2013 г. 10:27 (ссылка)
      Спасибо за советы!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Ipola   обратиться по имени Четверг, 25 Апреля 2013 г. 17:23 (ссылка)
      Благодарю!
      АХ! (255x135, 48Kb)
      Ответить С цитатой В цитатник
      akso48   обратиться по имени Четверг, 25 Апреля 2013 г. 22:40 (ссылка)

      cafd60031b80 (360x405, 374Kb)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку