-ћетки

болезни быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красота крем дл€ лица кулинари€ лекарства лечение суставов маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма плоский живот подт€жка лица похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 107776


      Ёффективный способ снижени€ аппетита

      ¬торник, 05 ћарта 2013 г. 14:22 + в цитатник

      японские ученые доказали, что интенсивные аэробные нагрузки снижают аппетит, а самым эффективным упражнением дл€ худеющих можно назвать прыжки со скакалкой.

      2749438_3s7im79NAcE (667x600, 39Kb)

      Ќаблюдени€ за трем€ группами голодных добровольцев показали, что после упражнений со скакалкой в крови сильнее всего снижаетс€ количество грелина, так называемого гормона голода. ѕосле зан€тий на велотренажере уровень грелина снижаетс€ не так сильно, а при полном бездействии высокое содержание гормонов голода в крови дает о себе знать зверским аппетитом. »сследователи насто€тельно рекомендуют прыжки со скакалкой тем, кому т€жело даетс€ диета.

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 11 раз
      ѕонравилось: 4 пользовател€м



      Ipola   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ћарта 2013 г. 14:37 (ссылка)
      —пасибо!
      001 (280x280, 32Kb)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      gekata-panti   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ћарта 2013 г. 14:37 (ссылка)
      ага, при такой нагрузочке точно похудеешь (даже при наличии аппетита).
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ƒолли-кет   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ћарта 2013 г. 15:57 (ссылка)
      Ќу не знаю.. „то-то не веритс€.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ledalada   обратитьс€ по имени —реда, 06 ћарта 2013 г. 00:19 (ссылка)
      ага попрыгаешь,а потом такой аппетит прорезываетс€
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      esoterick   обратитьс€ по имени —реда, 06 ћарта 2013 г. 20:32 (ссылка)
      да и вообще скакать полезно)))
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку