-Метки

быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота кулинария лекарства макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подтяжка лица похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты скраб для тела советы визажистов советы маме спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 107811


      10 самых полезных сладостей

      Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 22:01 + в цитатник

      2749438_687464381 (700x525, 287Kb)

      1. Черный шоколад
      В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах), кальций, белок, железо, магний и витамины.

      2. Зефир
      Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.

      3. Пастила
      В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она выводит из организма соли тяжелых металлов.

      4. Мармелад
      Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту – пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем не так уж много калорий!

      5. Мед
      Содержит столько же калорий, сколько и сахар. Однако он гораздо слаще, потому и нужно его меньше, например, если вы привыкли класть в чай 2 ложки сахара, то, заменив его медом, можно вполне обойтись и одной.Кроме того, в меде находятся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты.

      6. Халва
      Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему.

      7. Цукаты
      Натуральный продукт, в котором содержится много ценных витаминов-антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, помогают лучше сосредотачиваться, снимают усталость, помогают держать нервы под контролем. При этом они полезны и низкокалорийны.

      8. Варенье
      Кладезь витаминов и минералов. Для сохранения полезных свойств нужно готовить варенье-пятиминутку или холодный джем. Самыми полезными по праву считаются малиновое, айвовое, кизиловое и ореховое варенье.

      9. Тростниковый сахар
      Еще 20 лет назад западные диетологи заявили о том, что коричневый тростниковый сахар куда полезнее классического очищенного белого. Прошедший минимальную промышленную обработку, тростниковый сахар полезен для организма, так как благодаря мелассе содержит целый комплекс полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).

      10. Фрукты и ягоды
      В них содержится много витаминов, микроэлементов, минеральных солей и антиоксидантов, необходимых для нашего здоровья и долголетия. Фрукты и ягоды очень питательны, так как в них много органических кислот, эфирных масел, белков, углеводов, дубильных, пектиновых веществ и клетчатки. Издревле они ценились своими лечебными свойствами. Для желающих похудеть клетчатка фруктов и ягод – лучший помощник.

      На правах рекламы

      А тем, кто в поисках новых блюд, традиций и впечатлений собирается в путешествие, советую заглянуть на сайт www.infokart.ru. Здесь вы можете найти самые разные карты мира, дорог России, небесные карты и еще много интересного!

      Рубрики:  Вкусности
      Интересности
      Будем красивыми
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 26 раз
      Понравилось: 9 пользователям



      Виктор_Варкентин   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 22:37 (ссылка)
      Приветик! Спасибо, люблю вкусно покушать...
      Ответить С цитатой В цитатник
      Я_НОВОРОСС   обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 22:54 (ссылка)
      Люблю чорный шоколад!!!
      Ответить С цитатой В цитатник
      У_КОЛОДЦА   обратиться по имени Вторник, 26 Февраля 2013 г. 00:06 (ссылка)
      Не ожидала, что варенье полезно, хотя варю его каждый год, а в последнее время перешла почти полностью на сырое, перетёртое варенье, которое стоит в холодильнике. И порадовалась полезности шоколада, зефира и мармелада - моих самых любимых сладостей. Спасибо за приятные известия!
      Ответить С цитатой В цитатник
      vic2009   обратиться по имени Вторник, 26 Февраля 2013 г. 03:21 (ссылка)
      Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Людочка_58   обратиться по имени Вторник, 26 Февраля 2013 г. 09:09 (ссылка)
      Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Ipola   обратиться по имени Вторник, 26 Февраля 2013 г. 18:23 (ссылка)
      Спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      ясноглазка_черноглазка   обратиться по имени Вторник, 26 Февраля 2013 г. 18:56 (ссылка)
      ...:) вот по такому порядку у меня тоже приоритет!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Joker-6   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 12:42 (ссылка)
      Спасибо за пост
      Ответить С цитатой В цитатник
      valywka   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 20:41 (ссылка)
      люблю все , кроме меда - на него у меня аллергия ! спасибо за пост !!
      Ответить С цитатой В цитатник
      ФАНИНА   обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:21 (ссылка)
      спасибо. очень полезная информация
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку