-Метки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота кулинария лекарства лечение наркомании макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 107369


      Капустная диета + рецепт супа для похудения

      Пятница, 22 Июня 2012 г. 09:46 + в цитатник

      Капустных диет придумано немало. Классическая капустная диета не относится к очень строгим и длится всего 7 дней. Капуста заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод. К тому же считается, что капуста сама по себе способствует сжиганию жиров. Данная диета является одной из более эффективных овощных диет.

      2749438_2_2_ (493x335, 45Kb)

      Не рекомендуется диета с капустой людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта. Капустная диета опасна и для страдающих сахарным диабетом, больных с нарушениями функции почек и при сильной степени ожирения. Через неделю после начала капустной диеты организм начинает использовать в качестве горючего белки. А это значит, что вы теряете не жир, а мышечную массу.

      Соблюдая диету, необходимо отказаться от соли. Кроме того, в день надо выпивать около 2 л воды, так же разрешается пить зеленый чай. За неделю капустной диеты можно сбросить до 4,5 кг

      Примерное меню капустной диеты:

      Завтрак: кофе без сахара.
      Обед: капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла или капустный суп. Через день к обеду добавляется одно яйцо.
      Ужин: 200 г постного мяса или 200 г рыбы или 200 г кефира.
      В перерывах между едой, если очень захочется есть, нужно есть исключительно капусту. Капусты в день дозволяется съесть сколько угодно.

      А тем, кто любит супчики, могу предложить диету на капустном супе как второй вариант диеты с капустой.

      2749438_1_4_ (384x301, 31Kb)

      Диета на капустном супе

      В этом варианте основой капустной диеты становится овощной суп. Продолжительность диеты - 7 дней. Результат похудения - минус 5-8кг.

      Как варить капустный суп для похудения.

      Ингредиенты:

      • небольшой кочан капусты
      • 5 крупных луковиц
      • 2 помидора
      • 2 болгарских перца
      • пучок сельдерея
      • овощной бульонный кубик

      Приготовление: приготовить бульон из овощного кубика, положить в него порезанные овощи и варить, пока они не станут мягкими. Этот суп можно взбить блендером и сделать суп-пюре. Современные исследования показывают, от супа-пюре насыщение больше, чем от простого супа

      Количество разрешенного супа в день неограничено + каждый день добавляются разные разрешенные продукты.1 день Капустный суп + фрукты (кроме винограда и бананов)

      • 2 день Капустный суп + овощи (кроме картофеля)
      • 3 день Капустный суп + фрукты и овощи (кроме винограда, бананов, картофеля)
      • 4 день Капустный суп + обезжиренное молоко.
      • 5 день Капустный суп + 0,5 кг нежирного мяса или рыбы + 2 помидора
      • 6 день Капустный суп + овощи + 200г нежирного мяса
      • 7 день Капустный суп + овощи + фруктовый сок (без сахара)

      Di-via.ru

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Метки:  

      Процитировано 135 раз
      Понравилось: 28 пользователям



      mak_s7   обратиться по имени Пятница, 22 Июня 2012 г. 11:03 (ссылка)
      Спасибо!!!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Amritasha   обратиться по имени Пятница, 22 Июня 2012 г. 14:02 (ссылка)
      Большое спасибо. К пляжному сезону именно то, что нужно!
      Ответить С цитатой В цитатник
      islet   обратиться по имени Пятница, 22 Июня 2012 г. 14:13 (ссылка)
      Спасибо ! очень актуально)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Алиция_Гадовская   обратиться по имени Пятница, 22 Июня 2012 г. 14:28 (ссылка)
      Пробовала пить капустный отвар))) Очень эффективно) И почему все говорят, что невкусно? Мне понравилось! И капустка отварная без соли - объедение) Come on! Пробуйте!)))
      Ответить С цитатой В цитатник
      Перейти к дневнику

      Пятница, 22 Июня 2012 г. 14:30ссылка
      и мне очень нравиться)
      Lavista131   обратиться по имени Пятница, 22 Июня 2012 г. 14:33 (ссылка)
      kапуста лучшее оружие для похудения:)
      моя подружка сидя на капустной диете за неделю похудела на 3 кг:)
      Ответить С цитатой В цитатник
      bon082   обратиться по имени Пятница, 22 Июня 2012 г. 16:28 (ссылка)
      спасибо.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Netalli   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 00:24 (ссылка)
      СПАСИБО!
      bcefe6ac06c06198e5d8519130197ef4 (154x141, 4Kb)0_56a41_4895a3e4_M (300x267, 80Kb)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Larisa194704   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 01:05 (ссылка)
      На диете с этим супом я потеряла как-то 5 кг за неделю. Но этот сельдерей.... Запах его перенести нелегко.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Перейти к дневнику

      Суббота, 23 Июня 2012 г. 19:59ссылка
      Стесняюсь спросить, а из 5 кг сколько ушло воды и фекалий???
      Akmaya   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 04:35 (ссылка)
      Большое спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Татьяна_Миненкова   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 14:48 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
      jgein-5   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 15:01 (ссылка)
      Спасибо огромное !!!
      0_36c87_9effa80b_XS (87x70, 23Kb)
      Ответить С цитатой В цитатник
      -маркиз-   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 18:53 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Лана_76   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 19:58 (ссылка)
      Норма сброса в неделю от 0.5-1 кг. Затем нужно удержать вес. Вы как козы на диету все бэээ. Капусты используется в диетическом питании, но в при этом так же входит и не жирная рыба, мясо, сыры, творог, молоко, кефир и другие продукты.
      Ответить С цитатой В цитатник
      nadezhda_65   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2012 г. 21:46 (ссылка)
      Спасибо!!!
      Ответить С цитатой В цитатник
      д_Арк   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 00:01 (ссылка)
      Вместо бульонного кубика(который совсем не полезный) лучше добавить растительного масла.
      Ответить С цитатой В цитатник
      zeo24   обратиться по имени Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 13:30 (ссылка)
      Спасибо! Цитирую.)
      Ответить С цитатой В цитатник
      oxymoron999   обратиться по имени Вторник, 03 Июля 2012 г. 15:27 (ссылка)
      Благодарю!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Leno4ka79   обратиться по имени Пятница, 06 Июля 2012 г. 14:41 (ссылка)
      Спасибо
      Ответить С цитатой В цитатник
      НатаТито   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2016 г. 15:39 (ссылка)
      Спасибо ! Будем все красивы и здоровы !!!
      Картинка
      Ответить С цитатой В цитатник
      Линда_Кора   обратиться по имени Среда, 26 Октября 2016 г. 07:02 (ссылка)
      Спасибо.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку