-Метки

болезни быстро похудеть визаж волосы детское здоровье диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивая фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем для лица кулинария макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье напиток для похудения народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот подтяжка лица похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за собой уход за телом

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 8690
      Комментариев: 66553
      Написано: 107849


      Смузи-диета. Сочно и вкусно!

      Суббота, 16 Июня 2012 г. 12:02 + в цитатник

      Стакан смузи позволяет забыть о голоде до 3 часов, поэтому эта диета не будет приносить тебе никакого дискомфорта. К тому же, готовится все очень легко и просто. А вкусно-то как!) Для лета самое оно!

      2749438_1 (400x299, 35Kb)

      Поэтому для вас сегодня несколько рецептов вкуснейших диетических смузи для вас и вашей семьи)

      Смузи ягодно - апельсиновое. 3 горсти черники (или черной смородины)- 1 ст. апельсинового или ананасового сока- 250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)- 1 ч.л. меда. Смешать все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же употреблять.

      Смузи клубнично-пшеничное. 1 ст. нежирного молока (можно миндального) или кефира- 4 ст.л. нежирного йогурта без добавок (творога)- 3-5 ягод клубники- 2 ч.л. пшеничных проростков- 2 ч.л. меда. Смешать все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же употреблять.

      Рецепты смузи для обеда

      Смузи грушево-шпинатное. 2 спелые груши (вырезать сердцевинки и порезать)- 2 ст. листьев свежего шпината. Смешать все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же употреблять.

      Смузи морковно-абрикосовое. 6 абрикосин (без косточек, ломтиками)- 175 г манго, ломтиками- 300 мл морковного сока- 2 ст. л. меда. Смешать все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же употреблять.

      Смузи с брокколи и шпинатом. 1 большая морковка, ломтиками- 4 соцветия брокколи- 240 мл апельсинового сока- 75 г свежего шпината- 1 яблоко, ломтиками- 2 апельсина, ломтиками. Сначала смешайте в блендере морковь, брокколи и апельсиновый сок. Добавьте оставшиеся ингредиенты и смешивайте до консистенции смузи.

      Смузи морковно-лаймовое. 1 большая морковка, ломтиками- 240 мл морковного сока- 240 мл нежирной сметаны- 2 лайма, очистить и порезать кубиками- соль и перец по вкусу. Смешайте в блендере морковь с морковным соком. Добавьте оставшиеся ингредиенты, смешате до консистенции смузи и сразу же подавайте.

      Di-via.ru

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки
      Di-via.ru
      Вкусности/Напитки, коктейли
      Метки:  

      Процитировано 97 раз
      Понравилось: 16 пользователям



      TimOlya   обратиться по имени С благодарностью !!! Суббота, 16 Июня 2012 г. 12:38 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Pesnya   обратиться по имени Суббота, 16 Июня 2012 г. 12:44 (ссылка)
      Divia, Да,это очень вкусно ! Спасибо за рецепты!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Светлая_осень   обратиться по имени Суббота, 16 Июня 2012 г. 19:44 (ссылка)
      отличные рецепты!!! Диета -смузи.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Кофе_с_ромашкой   обратиться по имени Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 14:49 (ссылка)
      Обалдеть! Вкусно и легко!
      Ответить С цитатой В цитатник
      JLola   обратиться по имени Понедельник, 18 Июня 2012 г. 10:18 (ссылка)
      смузи вообще шикарный напиток:-) спасибО!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку