-ћетки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровые зубы здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ кожа красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота кулинари€ лекарства лечение наркомании маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие свадьба секреты красоты советы советы визажистов советы маме спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 107361


      Ќемножко советов дл€ вашей стройности

      ѕонедельник, 14 ћа€ 2012 г. 20:27 + в цитатник

      1337012746_1 (403x604, 50Kb)

      1. Ќосить каблуки.
      ¬о-первых, они зрительно удлин€ют ноги. ¬о-вторых, когда ты на каблуках - мышцы подт€гиваютс€ и ноги выгл€д€т стройнее. ќднако избегай ремешков на щиколотках - они свод€т на нет эффект удлинени€, а также не стоит надевать туфли на платформе - они только порт€т силуэт. »мей в виду, что идеальный вариант - каблуки не выше 5 см.
      2. Ќе злоупотребл€ть диетами.
      —пециалисты утверждают, что это приводит к истощению мышечной массы, замедлению обмена веществ и, как следствие, к повышенной потребности организма в жирных продуктах. ѕростого решени€ они предложить не могут, но прос€т нас и есть, и голодать с умом.
      3. „аще сме€тьс€.
       огда ты от души хохочешь, мышцы живота активно сокращаютс€.
      4. ѕолюбить грейпфруты.
      »х сок - это натуральное мочегонное средство, которое избавл€ет от отеков.   тому же он очень богат витамином —, поэтому, выпива€ свежевыжатый сок одного грейпфрута, ты получаешь насто€щий энергетический зар€д!

      1337012778_2 (500x315, 51Kb)

      5. —ледить за калори€ми.
      »збегай очень жирных и калорийных блюд, таких как жарена€ картошка и пирожные. ќтдавай предпочтение вареному рису, томатному соусу, рыбе и овощам.
      6. ƒержатьс€ пр€мо.
      ’ороша€ осанка не только прибавл€ет рост, но и способствует более глубокому дыханию, а в результате - обогащению клеток кислородом.
      7. ”важать протеины.
      –ацион, богатый белками, помогает организму контролировать аппетит и вырабатывать гормон глюкагон, при недостатке которого мы начинаем очень сильно толстеть. ’очешь, чтобы жиры быстро расщепл€лись в организме, - ешь рыбу и бобовые.
      8. Ѕоротьс€ с целлюлитом.
      „тобы кожа была гладкой, попробуй использовать антицеллюлитные капсулы. Ёта клинически протестированна€ добавка создана дл€ того, чтобы избавить теб€ от эффекта "апельсиновой корки".

      Di-via.ru

      –убрики:  Ѕудем красивыми/ƒл€ фигурки
      ћетки:  

      ѕроцитировано 17 раз
      ѕонравилось: 12 пользовател€м



      ќл€-душка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ћа€ 2012 г. 20:37 (ссылка)
      .
      animacija22 (472x146, 34Kb)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Yarinka_ru   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ћа€ 2012 г. 21:23 (ссылка)
      —пасибо, золотце!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Ќаталь€√ончарова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ћа€ 2012 г. 21:53 (ссылка)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ЅќЅ–џЎ≈¬ј_Ќј“јЋ№я   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ћа€ 2012 г. 22:21 (ссылка)
      —пасибо за советы!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Famar   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ћа€ 2012 г. 22:29 (ссылка)
      —овсем простые и доступные дл€ исполнени€ советы. —пасибо!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Tosichka3   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ћа€ 2012 г. 22:39 (ссылка)
      —тоит прислушатьс€.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Dreaming_wolf   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 ћа€ 2012 г. 00:01 (ссылка)
      я просто так ем грейпфрут =)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      —ветлано4ка68   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 ћа€ 2012 г. 05:43 (ссылка)
      ќтличные советы!!!95 (390x414, 263Kb)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      --Ksenya--   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 ћа€ 2012 г. 09:19 (ссылка)
      спасибо)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Svetlechek   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 ћа€ 2012 г. 12:28 (ссылка)
      ”дачного дн€! —часть€!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Beati   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 ћа€ 2012 г. 13:02 (ссылка)
      —пасибо!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      T-A-T-A_49   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 ћа€ 2012 г. 13:24 (ссылка)
      ЅЋј√ќƒј–Ќј.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Mesabi_ArtCafe   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 ћа€ 2012 г. 14:12 (ссылка)
      хорошие советы, спасибо
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      mak_s7   обратитьс€ по имени ¬торник, 15 ћа€ 2012 г. 15:25 (ссылка)
      —пасибо за советы!!!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку