-ћетки

болезни быстро похудеть визаж диета домашние маски домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красива€ фигура красивое тело красивые волосы красивые зубы красота крем дл€ лица кулинари€ лекарства лечение наркомании лечение суставов маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье напиток дл€ похудени€ народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омоложение отдых очищение организма очищение сосудов плоский живот похудение пп правильное питание праздники психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты здоровь€ рецепты красоты рукоделие секреты красоты советы советы визажистов советы маме советы хоз€йке спорт стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за руками уход за собой уход за телом уход за шеей

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей:
       омментариев:
      Ќаписано: 107392


      јроматерапи€. ”чимс€ расслабл€тьс€

      „етверг, 10 ћа€ 2012 г. 16:42 + в цитатник

      //s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

      »з чего состоит жизнь молодой мамы? 
      ѕо большей части из суеты. ћы все стремимс€ сделать быстро, все успеть – переодеть, покормить, напоить малыша, поиграть с ним, одновременно варган€ обед дл€ мужа и старших детей, пыта€сь навести хот€ бы подобие пор€дка в доме.  рутимс€ как белка в колесе весь день, а когда приходит ночь, падаем, обессилив, на кровать и проваливаемс€ в сон, прерываемый периодическими кормлени€ми. » так изо дн€ в день… 


      Ќе кажетс€ ли ¬ам, что настало врем€ что-то мен€ть и приходить к душевному равновесию
       оренным образом сделать это вр€д ли получитс€, но придать себе, любимой, сил просто необходимо! » в этом нам поможет проверенный веками метод – ароматерапи€! 


      ƒл€ этого понадобитс€ совсем немного затрат средств, сил и времени, зато результат заставит нас ожить и посмотреть на мир другими, отдохнувшими глазами. 
      јссортимент эфирных масел огромен, и каждое масло обладает особыми свойствами. я не стану углубл€тьс€ в описание всех свойств эфирных масел, а лишь остановлюсь на тех, которые помогут сн€ть физическую усталость и умственное переутомление, и укреп€т иммунную систему, поднимут настроение (или избав€т от депрессии). 


      “еперь по пор€дку. 
      1. Ѕорьба с физической усталостью. 
      »деальным средством расслаблени€ €вл€етс€ массаж или ванна. Ќо, добавив несколько капель правильного масла, эффект процедуры значительно возрастает. 
      ћассаж с маслом герани, розмарина, сосны, базилика, майорана или мускатного ореха наполнит ¬ас энергией и поможет восстановить тонус организма. 
      јромаванна с 6 капл€ми масла розмарина, герани или тимь€на окажут бодр€щее действие. 
      Ќе будем забывать, что эфирные масла нерастворимы в воде, поэтому перед добавлением их в воду необходимо развести масло в молоке, сливках, сметане или поваренной соли. “емпература воды не должна превышать температуры тела, а врем€ прин€ти€ ванны – не более 15 минут. “акже следует правильно рассчитать максимальное количество капель эфирного масла на ванну: 1 капл€ на 10 л воды. Ќо начинать следует с минимальных доз масла. 
      2. ƒл€ сн€ти€ умственного переутомлени€ € рекомендую эфирное масло лимона или розмарина. ’очу отметить, что эти два масла по-разному действуют на разные типы темперамента. ћасло розмарина стимулирует умственную де€тельность у холериков и сангвиников, а масло лимона – у меланхоликов и флегматиков. 
      ƒл€ расслаблени€ часто используют также эфирные масла базилика и м€ты. ћ€ту лучше всего примен€ть в форме ча€. ќстальные масла используем в паре с аромалампой. 
      3. ”лучшать настроение будем, вдыха€ ароматы мелиссы, розы, бергамота или герани, а также с помощью ванны с маслом жасмина или нероли. 
      ≈сли же ¬ы раздражены и хотите вернуть душевное равновесие, мучаетесь бессонницей, ¬ам необходима аромаванна с эфирным маслом лаванды, сандалового дерева или иланг-иланга, а после ванны об€зательно выпейте чашку душистого ча€ с ромашкой. ”тром ¬ы проснетесь отдохнувшей и бодрой! 
      4. », наконец, об укреплении иммунной системы. 
      ¬се эфирные масла оказывают сопротивление бактери€м, и почти все они стимулируют выработку белых кров€ных телец – лейкоцитов, с помощью которых наш организм боретс€ с бактери€ми. Ќо наиболее активно это делают лаванда, бергамот и чайное дерево. ≈сли посто€нно использовать эфирные масла в ванне, в аромалампе или дл€ ухода за кожей, веро€тность подхватить простуду значительно уменьшаетс€. 
      јроматерапи€ все больше и больше привлекает наше внимание в качестве профилактики и лечени€ различных заболеваний и состо€ний, стала великолепным помощником в укреплении организма и достижени€ душевного равновеси€. ј дл€ нас, мам и жен, неоценима в плане неотложного и безопасного метода возвращени€ к полноценной жизни!

      »сточник статьи: сайт јлисы ћосквиной об эфирных маслах и ароматерапии

      Di-via.ru

      –убрики:  «доровье
      Di-via.ru
      Ѕудем красивыми
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 27 раз
      ѕонравилось: 10 пользовател€м



      ludla   обратитьс€ по имени „етверг, 10 ћа€ 2012 г. 16:52 (ссылка)
      Ќравитс€. Ќадо попробовать...)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      T-A-T-A_49   обратитьс€ по имени „етверг, 10 ћа€ 2012 г. 17:04 (ссылка)
      *
      65593588_Bezimeni3 (452x297, 280Kb)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ћари€85ћамонтова   обратитьс€ по имени „етверг, 10 ћа€ 2012 г. 17:05 (ссылка)
      Ѕольшое спасибо!!! Ѕуду пробовать добавл€ть масла в ванну!
      ѕри€тного дн€!!!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Lesja-sun   обратитьс€ по имени «аголовок „етверг, 10 ћа€ 2012 г. 18:24 (ссылка)
      —пасибо!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Famar   обратитьс€ по имени „етверг, 10 ћа€ 2012 г. 19:00 (ссылка)
      ѕобольше трав - хороших и разных! »х сейчас в саду столько, что можно летом нюхать без конца!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      “амара_¬асильевна   обратитьс€ по имени „етверг, 10 ћа€ 2012 г. 20:34 (ссылка)
      Ќедаром в санатории прописывают курс аромотерапии.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Lady_Katrin_Z   обратитьс€ по имени „етверг, 10 ћа€ 2012 г. 22:58 (ссылка)
      Ѕлагодарю!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Romich_K   обратитьс€ по имени „етверг, 10 ћа€ 2012 г. 23:27 (ссылка)
      спасибо!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Sveta_72   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 ћа€ 2012 г. 02:11 (ссылка)
      —пасибо за полезные советы !
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ЅќЅ–џЎ≈¬ј_Ќј“јЋ№я   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 11 ћа€ 2012 г. 10:54 (ссылка)
      ¬озьму на вооружение.—ѕј—»Ѕќ!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Romich_K   обратитьс€ по имени —уббота, 12 ћа€ 2012 г. 13:11 (ссылка)
      Ћюблю очень эфирные масла. —пасибо за пост!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Maruskevi4   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 ћа€ 2012 г. 15:17 (ссылка)
      —пасибо!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      Alwit   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 ћа€ 2012 г. 00:54 (ссылка)
      —пасибо ! Ћюблю такие приЄмчики )
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку