-Метки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы диета домашние маски домашняя косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интересные факты интерьер косметика косметология красивые волосы красота крем для лица кулинария лазерная эпиляция лечение макияж макияж глаз маска для волос маска для лица маска от морщин маски для лица мода мужское здоровье народная медицина народные рецепты народные средства недвижимость омолаживающая маска омоложение отдых очищение организма плоский живот подтяжка лица покупка жилья покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники психология ремонт рецепт для суставов рецепты рецепты здоровья рецепты красоты секреты красоты советы советы визажистов советы маме стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом эпиляция

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 110049


      Как ухаживать за собой во время тренировок

      Вторник, 01 Мая 2012 г. 18:01 + в цитатник

      Зачастую, увлекаясь здоровым образом жизни, мы не жалеем ни сил ни времени на занятия в фитнес-центрах и внимательно следим за тем, что едим. Однако во время тренировок, мы не редко оставляем без внимания свой внешний вид, разумно полагая, что главное в спорте – это спорт. А ведь наше тело, лицо и волосы нуждаются в уходе даже во время физических нагрузок.

      1335880397_o (500x334, 59Kb)

      Если вы задались целью не только похудеть, но и хорошо выглядеть, обязательно пользуйтесь кремами и сыворотками, действие которых направлено на борьбу с целлюлитом и повышение упругости кожи. Во время физических упражнений их действие усиливается, соответственно и результат проявляется раньше. Также вы можете попробовать обертывания, например водорослевые или с кофеином. Не забывайте про контрастный душ и массажи, которые не только расслабят уставшие мышцы, но и благотворно подействуют на состояние кожи.

      Фото st 1651 3 Уход за собой во время тренировки

      Лицо требует особого внимания, даже пока вы тренируетесь. Обилие пудры или тонального крема на лице вряд ли скажется благотворно на состоянии кожи. Поэтому максимум, что вы можете позволить себе в спортивном макияже – это тушь для ресниц и смягчающий бальзам для губ. После занятий, тщательно очистите кожу лосьеном, а потом нанесите увлажняющий крем. Поскольку после физической нагрузки микроциркуляция крови улучшается, и она обогащается кислородом, кожа становится более восприимчива к уходу, и нанесенные средства начинают работать намного эффективнее.

       1335880504_o (403x604, 40Kb)

       

      Чтобы волосы были в хорошем состоянии, выбирайте шампуни и кондиционеры для мягкого ухода. Если вы посещаете бассейн, то для ваших волос идеально подойдут средства с пометкой «post-swimming». Они предназначены для того, чтобы осторожно удалить хлорированную воду, не повредив при этом кутикулу волос. Особое внимание на такие средства стоит уделить ненатуральным блондинкам, поскольку ионы меди, содержащиеся в хлорированной воде, при попадании в пористую структуру окрашенных волос придают им зеленоватый оттенок. Если у вас нет специального средства, намочите волосы под душем, перед тем как окунуться. Влажные волосы впитаю меньше воды из бассейна.

      1335880552_o (500x380, 59Kb)
      refashion.ru

      Di-via.ru

      Рубрики:  Будем красивыми/Для лица
      Будем красивыми/Для тела
      Будем красивыми/Для кожи
      Di-via.ru
      Метки:  

      Процитировано 9 раз
      Понравилось: 6 пользователям

      Солнечное_утро   обратиться по имени Вторник, 01 Мая 2012 г. 18:05 (ссылка)
      Пост как раз для меня, особенно для ухода за волосами при посещении бассейна)Благодарю)
      Ответить С цитатой В цитатник
      NATALIA_13   обратиться по имени Вторник, 01 Мая 2012 г. 18:17 (ссылка)
      С праздником,Катюша!!!
      Поздравляю с первомаем,
      С майским праздником весны.
      Всего доброго желаю,
      Мира, счастья и любви.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Pandora1964s   обратиться по имени Вторник, 01 Мая 2012 г. 18:49 (ссылка)
      Вот бы сделать такой шпагат.... спасибо за пост Катенька!!!
      Ответить С цитатой В цитатник
      Do_not_know-   обратиться по имени Вторник, 01 Мая 2012 г. 18:50 (ссылка)
      спасибо!
      Ответить С цитатой В цитатник
      NMLady   обратиться по имени Вторник, 01 Мая 2012 г. 21:44 (ссылка)
      Спасибо за хороший пост.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Akmaya   обратиться по имени Вторник, 01 Мая 2012 г. 23:43 (ссылка)
      Поздравляю с Праздником! Всего доброго, удачи во всем!


      Ответить С цитатой В цитатник
      Тамара_Васильевна   обратиться по имени Среда, 02 Мая 2012 г. 16:14 (ссылка)
      Спасибо за полезные советы.
      Ответить С цитатой В цитатник
      ГАЛИНА1951   обратиться по имени Среда, 02 Мая 2012 г. 17:35 (ссылка)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку