-ћетки

бесплатные слоты быстро похудеть визаж волосы диета домашн€€ косметика женское здоровье здоровье игра игровые автоматы игры интересное интересные факты интерьер косметика косметологи€ красивые волосы красота кулинари€ лазерна€ эпил€ци€ лечение маки€ж маки€ж глаз маска дл€ волос маска дл€ лица маска от морщин маски дл€ лица мода мужское здоровье народна€ медицина народные рецепты народные средства недвижимость омолаживающа€ маска омоложение отдых очищение организма плоский живот подт€жка лица покупка жиль€ покупка квартиры похудение пп правильное питание праздники простуда психологи€ ремонт рецепт дл€ суставов рецепты рецепты здоровь€ рецепты красоты секреты красоты советы советы визажистов советы маме стиль стоматологи€ стройна€ фигура стройное тело убрать живот убрать морщины убрать целлюлит упражнени€ уход за волосами уход за глазами уход за губами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за п€тками уход за ресницами уход за руками уход за собой уход за телом чистка лица эпил€ци€

 -–убрики

 -“оррЌјƒќ - торрент-трекер дл€ блогов

ƒелюсь моими файлами
    —качал и помогаю скачать

      ѕоказать все (2)

       - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

       -ѕоиск по дневнику

      ѕоиск сообщений в Divia

       -ѕодписка по e-mail

       

       -—татистика

      —татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      —оздан: 04.08.2008
      «аписей: 9361
       омментариев: 67823
      Ќаписано: 109996


      »збыточна€ масса тела у детей

      ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 16:38 + в цитатник

      –одители  часто задаютс€ вопросом, какой вес должен быть у их чада. ≈сли малыш худенький, возникают переживани€ у мамы, от того, что он мало ест. Ќо если у него аппетит хороший, то беспокойство родителей вызывает  лишний вес у ребенка, а возможно и ожирение, приобретенное в последствие.   ак не упустить момент, перехода из нормы и если это случилось, что делать, чтобы привести в нормальный вес.

      масса тела ребенка/1334666172_rebenok (500x500, 60Kb)

      ќпределить норму веса у взрослого человека можно с помощью индекса массы тела. ƒанный калькул€тор поможет в подсчете и детской нормы веса, только в подсчетах немного отличаютс€ действи€.

      —ейчас статистика показывает, что большинство детей, по мере взрослени€ остаютс€ с проблемой избыточного веса. ѕодраста€, выт€гива€сь в росте, малыш также стремительно набирает в весе. ѕовышенна€ масса тела крохи сопровождаетс€ хроническими заболевани€ми, что снижает жизненный тонус.

        факторам риска развити€ ожирени€ можно отнести, например, ранний переход на искусственное вскармливание, наличие эндокринной патологии у ребенка. “ак же если малыш родилс€ не доношенным, либо родители страдают  сами от избыточной массы.

      ≈сли ваше чадо ведет малоподвижный, сид€чий образ жизни, при этом больше поглоща€ энергии, чем расходу€ ее, то это пр€ма€ дорога  к ожирению. ѕровод€ свой досуг, сид€ у компьютера, либо у телевизора, он обречен на заболевание. ј если к этому добавить хороший аппетит, который возможно даже выше, чем у активного сверстника, то лишний вес обеспечен. “акие дети отдают предпочтение калорийным лакомствам и сладким напиткам, которые лишь усугубл€ют проблему.

      ¬ рационе у детей с избыточным весом высококалорийна€ пища должна по€вл€тьс€ как можно реже. ∆ареный картофель, конфеты, напитки с высоким содержанием сахара нужно исключить. ј овощи, нежирные молочные продукты, постное м€со, белое м€со птицы должны присутствовать в меню каждый день. ‘рукты могут заменить ребенку сладости, принести пользу тем, что они менее калорийны и питательны. ƒл€ того, чтобы получить нужное количество витаминов в день, ваш ребенок должен съедать одно  €блоко, банан, грушу и горсть €год. ƒл€ приготовлени€ блюд, используйте растительное масло, которое способствует обеспечению организма витамином ≈.

      масса тела ребенка/1334666192_rebenok1 (500x334, 55Kb)

      Ќеобходимо следить за тем, сколько ребенок раз ест. ”тром, днем и вечером полноценное питание, состо€щее из нескольких блюд. ¬ качестве перекуса дл€ ребенка, имеющего лишний вес, подойдут фрукты и мюсли.

      ¬ общении с ребенком, будьте предельно осторожны, дабы не развить комплексы. Ќе говорите ему, что если он не похудеет, с ним никто не будет дружить. Ёто вр€д ли поможет делу, а вот новые проблемы создаст, с которыми ему придетс€ боротьс€ всю жизнь. ѕоощр€йте своего ребенка в желании уменьшить избыточную массу тела.  Ќе отворачивайтесь, пустив на самотек проблему ожирени€ малыша, регул€рно взвешивайте его. »злишн€€ масса тела ребенка не повод думать, что он ленив, просто вес мешает ему двигатьс€, лиша€ тем самым удовольстви€ от активных зан€тий.


      Di-via.ru

      –убрики:  ¬се о детках и дл€ них
      Di-via.ru
      ћетки:  

      ѕроцитировано 3 раз
      ѕонравилось: 6 пользовател€м

      _White_tea_   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 16:46 (ссылка)
      по моему скромному мнению детский растущий организм должен получать полноценное питание без вс€ких там диет или ограничений, а что касаетс€ избыточного веса так он от вс€ких бол€чек по€вл€етс€, оп€ть же питание тут не главное..
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ѕерейти к дневнику

      ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 16:59ссылка
      ѕолноценное, безусловно)) Ќо переедание в раннем детстве имеет нехорошие последстви€.
      ѕерейти к дневнику

      ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 17:00ссылка
      да ну все это ерунда)) вот не кормить их вс€кой др€нью из макдоналдса и колой эт да...
      ѕерейти к дневнику

      ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 17:05ссылка
      » это тоже)))
      ѕомню, из своего опыта. Ѕыла у мен€ девочка по-соседству, года на 4 моложе. — детства ее тааак закармливали, что она так на всю жизнь осталась огромной слонихой.
      Ќапример, ее обычный обед: суп с хлебом, м€со с гарниром, манна€ каша, чай с печеньем и маслом, варенье.
      ѕо-моему, перебор)
      ѕерейти к дневнику

      ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 17:08ссылка
      ну и что? и мен€ и всех так кормили особенно бабушки. им всегда кажетс€ что внуки мало слишком ед€т и голодные. вы поймите это детский растущий организм ему положено нормально питатьс€))) а будете ограничивать и еще говорить что чадо слишком толстое вобьете еще и на всю жизнь комплексы ребенку.
      у мен€ были друзь€ в детстве такие круглые пампушки и ничего выт€нулись в рост.
      ѕерейти к дневнику

      ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 17:11ссылка
      не знаю, своего € вообще никогда есть не заставл€ла)) —колько хотел - столько и ел, а пичкать и с детства раст€гивать желудок ни к чему.
      ѕерейти к дневнику

      ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 17:12ссылка
      заставл€ть тоже нельз€ согласна. зачем насильно если ребенок сам знает сколько ему съесть?
      ѕерейти к дневнику

      ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 17:14ссылка
      =))—огласна))
      ¬алерий_Ѕабушкин   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 16:52 (ссылка)
      —пасибо!
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ѕерейти к дневнику

      ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 17:14ссылка
      пожалуйста)
       _ќ_Ў_ј_–_»_    обратитьс€ по имени ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 16:53 (ссылка)
      —огласна с выше написанным)))—пасибо)))
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ѕерейти к дневнику
      “амара_¬асильевна   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 16:55 (ссылка)
      –одител€м всегда кажетс€,что ребенок голоден.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ѕерейти к дневнику
      спинингист   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 17:04 (ссылка)
      Divia, чей то кушать хочетс€ http://li-web.ru/
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      mak_s7   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 17:24 (ссылка)
      ѕереедание в раннем детстве имеет последстви€.” сестры ребенку 13 лет ,а весит 86 кг при росте 150см.» все врем€ хочетс€ есть.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      ѕерейти к дневнику

      ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 17:58ссылка
      ј где было начало? ¬ семейных установках "ешь до отвала" или в каком-то гормональном заболевании? ѕо-моему, все-таки нездоровые привычки дают ход развитию болезней. Ќе зр€ чревоугодие названо одним из грехов человеческих. ќн стоит в ќƒЌќћ р€ду с пь€нством.
      “аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 18:28 (ссылка)
      ¬о всем нужна умеренность.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      mak_s7   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 18:36 (ссылка)
      ѕока был маленький все говорили ребенок растет пусть кушает ,а сейчас проблемы со щитовидной,избыточна€ масса тела ,и много всего.ќграничение в еде должно быть .—огласна чревоугодие грех человеческий.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      virfox   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 20:06 (ссылка)
      “рудный это вопрос. ¬зрослый может себ€ ограничивать и то не каждый. — ребенком труднее. —разу надо не приучать как-то к обильному питанию. я вообще этим не заморачивалась с сыном, вроде нормально все у нас.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      AminaQ   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 јпрел€ 2012 г. 22:50 (ссылка)
      –ќƒ»“≈Ћ» —јћ» ¬»Ќќ¬ј“џ ¬ “ќћ, „“ќ –≈Ѕ≈Ќќ  — ѕ≈–≈»«Ѕџ“ ќћ ¬≈—ј,«ј ј–ћЋ»¬јё“,∆≈Ћ”ƒ » –ј«Ѕ»¬јё“,ј ѕќ“ќћ ”∆≈ ѕќ«ƒЌќ,„“ќ Ћ»Ѕќ ƒ≈Ћј“№,ƒ≈Ћќ —ƒ≈ЋјЌќ,ј ∆≈Ћ”ƒќ  ѕ–ќ—»“  ”Ўј“№,Ќ≈Ћ№«я “ј »ћ —ѕќ—ќЅќћ ∆јЋ≈“№ ƒ≈“≈…,Ё“ќ Ќ≈ ¬џ’ќƒ...
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      nadin_andreeva   обратитьс€ по имени —реда, 18 јпрел€ 2012 г. 02:23 (ссылка)
      —пасибо за добрые советы.
      2 (420x491, 265Kb)
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
      T-A-T-A_49   обратитьс€ по имени —реда, 18 јпрел€ 2012 г. 13:09 (ссылка)
      —пасибо за пост.
      ќтветить — цитатой ¬ цитатник
       омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
       

      ƒобавить комментарий:
      “екст комментари€: смайлики

      ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

      ѕрикрепить картинку:

       ѕереводить URL в ссылку
       ѕодписатьс€ на комментарии
       ѕодписать картинку