Развиваем позитивное мышление - 8 эффективных способов.

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:42 + в цитатник

Многим известен Закон притяжения - подобное притягивает подобное. И чтобы в нашей жизни становилось всё больше и больше радостного, доброго и прекрасного, нам нужно сохранять и развивать свой позитивный психологический настрой.

Этот совет хорош на словах, а реальная жизнь постоянно вносит свои коррективы...Как же сохранить хорошее настроение и развить позитивное мышление, чтобы стать настоящим магнитом для успеха?

позитивное мышление/1334576412_pozitivnoe_muyshlenie (500x359, 57Kb)

1. Внимание к себе.

Переключайте внимание с внешних новостей на своё внутреннее состояние. Прогнозы погоды, сводки светских новостей, биржевые котировки и т.п. были, есть и будут, а настоящий момент слишком уникален и драгоценен, чтобы тратить его попусту. Подарите его себе, загляните в свое сердце. Если всё прекрасно и гармонично - развивайте и приумножайте эти чувства. Если чем-то Вы не довольны, переходите к п.2

2. Смените полярность.

Рассмотрите внимательно, что именно Вам не нравится и быстро решите, чего бы Вы хотели ВМЕСТО этого. Это не значит не принимать ситуацию, это значит переключить свой мозг в режим созидания. Итак, подумайте, чего бы Вы хотели, что бы Вас в этой ситуации порадовало, и Ваше настроение улучшится, и фокус мышления сменится с негатива на позитив.

3. Найдите вдохновляющее занятие.

Таким занятием может стать всё, что Вам нравится и заставляет Ваше сердце биться чаще. Живопись, музыка, танцы, пение, поэзия, катание на роликах, шитьё и всё, что угодно. Главное, чтобы Вы получали от этого удовольствие и не замечали хода времени. Чем чаще Вы будете заниматься этим, тем дольше Вы будете находиться в состоянии "здесь и сейчас", продлевая свою молодость и наполняя радостью свою жизнь.

4. Помогите другим.

Если к Вам пришла или позвонила подруга, и пытается загрузить Вас своими проблемами, не спешите отмахнуться ссылаясь на занятость или плохое настроение, Попробуйте, вместо советов, понять, что именно ей нужно. Возможно, это просто внимание, чувство значимости и немного тепла. Дайте ей эмоционально то, что ей нужно, поделитесь тем хорошим, что есть в Вашей душе. И хорошего у Вас станет ещё больше, и настроение улучшится, и самооценка возрастёт.

5. Ищите плюсы.

В любой ситуации, прежде, чем её оценить, сначала старайтесь находить плюсы: большие, маленькие и самые малозаметные. Когда это войдёт у Вас в привычку, любая ситуация будет восприниматься либо как приятная, либо как полезная - в любом случае: хорошо. Точно также нужно сначала искать и находить плюсы в каждом человеке. И Вы с удовольствием увидите, как улучшится Ваше настроение, окружение и Жизнь в целом.

6. Замечайте красоту.
Совсем недавно мы ждали весну. Устали от снега и холода, так хотелось Солнышка, тепла и цветов. Теперь и Солнышко светит, и цветы цветут, а мы их почти не замечаем. А ведь каждый цветок, который мы видим, цветёт именно для НАС! Не проходите мимо даже маленького цветочка, порадуйтесь ему, и на душе станет теплее, и мысли более позитивные придут. В Японии даже в школах есть уроки любования природой, а их любовь к цветущим сакурам общеизвестна. Возможно, что их успехи и самая большая продолжительность жизни связаны с добрыми национальными традициями замечать красоту во всём!

7. Волшебный вопрос.
"Чем бы себя порадовать?" - задавайте этот вопрос себе утром, днём и вечером, и Ваше подсознание найдёт множество способов сделать Вашу жизнь более радостной, и вся Вселенная будет Вам помогать!

8. Благодарность.
Вам кажется, что ничего особенного в Вашей жизни нет? Посмотрите внимательнее: Вы живы, практически здоровы, умны, образованны, имеете где жить и на что жить, пользуетесь интернетом, можете радоваться жизни, любить и быть любимыми. Сколько в Вашей жизни близких людей, друзей и приятных воспоминаний! И всё это - прекрасный повод для благодарности Создателю и себе. Благодарите утром и вечером, сопровождая свою благодарность универсальной формулой Эмиля Куэ: "С каждым днём мне становится всё лучше и лучше во всём!" Эта чудесная формула изменила к лучшему жизни десятков тысяч людей. Пусть и в Вашей жизни будут только позитивные перемены!

Автор статьи - Римма Хоум.

Рубрики:

Мудрости

Метки: позитивное мышление советы психология личность

Процитировано 25 раз
Понравилось: 18 пользователям

<a href="http://di-via.ru/post216091923/">Р Р°Р·РІРёРІР°РµРј РїРѕР·РёС‚РёРІРЅРѕРµ РјС‹С€Р»РµРЅРёРµ - 8 СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅС‹С… СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ.</a><br/>
	РњРЅРѕРіРёРј РёР·РІРµСЃС‚РµРЅ Р—Р°РєРѕРЅ РїСЂРёС‚СЏР¶РµРЅРёСЏ - РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ РїСЂРёС‚СЏРіРёРІР°РµС‚ РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ. Р С‡С‚РѕР±С‹ РІ РЅР°С€РµР№ Р¶РёР·РЅРё СЃС‚Р°РЅРѕРІРёР»РѕСЃСЊ РІСЃС‘ Р±РѕР»СЊС€Рµ Рё Р±РѕР»СЊС€Рµ СЂР°РґРѕСЃС‚РЅРѕРіРѕ, РґРѕР±СЂРѕРіРѕ Рё РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕРіРѕ, РЅР°Рј РЅСѓР¶РЅРѕ СЃРѕС…СЂР°РЅСЏС‚СЊ Рё СЂР°Р·РІРёРІР°С‚СЊ СЃРІРѕР№ РїРѕР·РёС‚РёРІРЅС‹Р№ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёР№ РЅР°СЃС‚СЂРѕР№.&nbsp;

РС‚РѕС‚ &nbsp;СЃРѕРІРµС‚ С…РѕСЂРѕС€ РЅР° СЃР»РѕРІР°С…, Р° СЂРµР°Р»СЊРЅР°СЏ Р¶РёР·РЅСЊ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ РІРЅРѕСЃРёС‚ СЃРІРѕРё РєРѕСЂСЂРµРєС‚РёРІС‹...РљР°Рє Р¶Рµ СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ С…РѕСЂРѕС€РµРµ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ Рё СЂР°Р·РІРёС‚СЊ РїРѕР·РёС‚РёРІРЅРѕРµ РјС‹С€Р»РµРЅРёРµ, С‡С‚РѕР±С‹ СЃС‚Р°С‚СЊ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РёРј РјР°РіРЅРёС‚РѕРј РґР»СЏ СѓСЃРїРµС…Р°?

&nbsp;

1. Р’РЅРёРјР°РЅРёРµ Рє СЃРµР±Рµ.

РџРµСЂРµРєР»СЋС‡Р°Р№С‚Рµ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ СЃ РІРЅРµС€РЅРёС… РЅРѕРІРѕСЃС‚РµР№ РЅР° СЃРІРѕС‘ РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРµРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ. РџСЂРѕРіРЅРѕР·С‹ РїРѕРіРѕРґС‹, СЃРІРѕРґРєРё СЃРІРµС‚СЃРєРёС… РЅРѕРІРѕСЃС‚РµР№, Р±РёСЂР¶РµРІС‹Рµ Рє... <a href="http://di-via.ru/post216091923/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]