Приветик!, ну от обруча особенно не похудееш, но тело , как то подтягивается.

Гду ты толстая-то???? С таким ростом у тебя все в норме! У меня при росте 164 вес 62-63. Скоро, наверное, 70 будет))))

никак))я поправляюсь,но все безрезультатно))

хала-хуп чудесен =)))
у меня при росте 160 вес 59 =((( но был 65...на диетах не сижу, но после 6ти не ем, йогой занимаюсь, правда самостоятельно =))) к осни должна быть 55, а то и меньше =))) посмотрим

У подруги есть такой обруч, ей нравится. Он же тяжеленький такой и массаж для талии и живота получается довольно таки интенсивный.

я никак не худею, ем все подряд, спортом не занимаюсь. можно заняться конечно спортом, гимнастикой какой-то, на массаж походить. хула хуп мне нравится тоже хорошая идея, а можно просто металический обруч взять

vseotkritki.ru - Разные пожелания

у меня простой металический обруч но с насадками.если заниматься 2 раза в день(хотябы)по 10-15 минут в день то замесяц 7-8 см.с талии.просто иногда лень садиться на плечи..но если очень сильно захотеть то можно себя и заставить..но зато потом результат радует..