Для взрослых и детей очень полезны водные процедуры. Поэтому чем раньше ваш ребенок познакомится с водой в озере, в речке или на море, тем лучше.

С самых первых дней на отдыхе возле воды, пока еще кожа ребенка не обветрилась, оставлять ребенка голышом можно минут на двадцать, не больше. Потом нужно следить, чтобы ребенок находился на пляже в светлой свободной футболке, более темные цвета одежды притягивают солнечные лучи и могут вызвать перегрев организма малыша. Тем детям, у которых светлая кожа, рыжие или светлые волосы, лучше всего купаться в светлой легкой одежде, так как вблизи воды солнечные лучи могут вызвать у них ожоги.

На голове у ребенка летом всегда должна быть надета панамка, кепка или платочек. Всегда стоит помнить и о солнечных очках, которые прекрасно защищают роговицу глаз от влияния солнца, лучи которого на воде действуют намного сильнее.

Для профилактики плоскостопия малышу очень полезно побегать босыми ножками по теплому песку. Будьте внимательны, и прежде чем разуть ребенка, сами попробуйте, не нагрелся ли сильно песок, и не будет ли он обжигать пятки ребенку. В том случае, если песок окажется горячим, безопаснее обуть ребенка в кожаные или тряпочные сандалики.

В дни, когда на улице пасмурно и идет дождь, не следует ребенка оставлять дома одного. Современные дети не могут усидеть долго на одном месте. Поэтому детям в такие дни надо надевать одежду, в которой кожа ребенка будет нормально дышать и защищать его от влаги во время дождя и при сильном потоотделении.

Все дети часто боятся воды, если водоем большого размера или имеются волны на море, и они не видят своих ног в воде. Чтобы малыш немного привык к волнам и перестал бояться воды, можно постепенно приучать его к этому. Стоит приобрести нарядный надувной круг для малыша, чтобы он смог вместе с вами заплывать на небольшую глубину и мог постепенно приучаться плавать самостоятельно. Для начала можно разложить его любимые игрушки недалеко от воды, чтобы ребенок, играя, забывал о волнах. Можно на берегу установить надувной бассейн и вместе с ребенком носить туда воду, а потом поиграть с малышом в игры с водой. Все это поможет ему привыкнуть к воде, перестать ее бояться.

Если вы заметите, что у ребенка появились «мурашки» на коже, нужно немедленно забрать его от воды, растереть полотенцем. Побегать, попрыгать, поиграть на песке, чтобы ребенок быстро согрелся. Можно для этой цели использовать складной детский батут, прыжки на котором одновременно развлекут малыша и помогут ему быстрее согреться.

Если соблюдать эти несложные рекомендации, ваш отдых на воде доставит удовольствие и вам, и малышам.