-Всегда под рукой

 -Метки

быстрая диета быстро похудеть видео выпечка диета домашние рецепты домашняя косметика женское здоровье здоровье игра интересное интерьер косметика косметология красивая кожа красивая фигура красивое лицо красивое тело красивые волосы красивые зубы красивые ноги красивые ногти красивые руки красивый живот красота кулинария лечение наркомании личное макияж маска для волос маска для лица маска от морщин маски для волос маски для лица мода модные советы народная медицина народные рецепты народные средства натуральная косметика омоложение отдых очищение организма плоский живот похудение пошаговое фото психология ремонт рецепт с фото рецепты рецепты здоровья рецепты красоты рукоделие свадьба секреты здоровья секреты красоты советы жизни советы маме советы хозяйке спорт стиль стоматология стройная фигура стройное тело убрать морщины убрать целлюлит упражнения уход за волосами уход за глазами уход за зубами уход за кожей уход за кожей вокруг глаз уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за собой уход за телом уют в доме хозяйке на заметку

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (2)

       -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Divia

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.08.2008
      Записей: 6512
      Комментариев: 61955
      Написано: 100430

      Все статьи или идеи к ним взяты с открытых источников. Перед тем, как применять рецепты здоровья, опубликованные в данном блоге, обратите внимание на особенности своего организма или проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам некоторые из них будут противопоказаны.

      Rambler's Top100


      22 упражнения для шикарной попки))

      Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:54 + в цитатник

      Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.


      ягодицы


      1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).

      2. Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туловище, изобразив «дугу». Затем опустите руки на пол и поднимите вверх–назад только ноги. Выполняйте упражнение от 6 до 10 раз.

      3. Встаньте прямо, ноги вместе, в руках небольшие гантели. Отведите назад правую ногу, одновременно подняв руки вверх, и прогнитесь. Вернитесь в исходное положение. Теперь отведите назад левую ногу. Делайте упражнение 8–12 раз.

      4. Левую ногу поставьте на стул, возьмите гантели и опустите руки вдоль туловища. Наклонитесь вперед и достаньте гантелями пол. 10–12 раз каждой ногой.

      5. Ноги вместе, руки с гантелями на поясе. Наклоняйтесь назад, не сгибая ног, 12–15 раз.

      6. Прыгайте на носках через скакалку на двух ногах. Держите равномерное дыхание, дышите через нос. Прыгайте от 2 до 5 минут, постепенно увеличивая время тренировки.

      7. Лягте на спину, вытянув руки вдоль тела. Поднимите ноги на 45 градусов и имитируйте езду на велосипеде. Голени прямые, максимальная амплитуда движения. Повторяйте от 5 до 10 раз.

      8. Лягте на живот, руки заведите на спину, пальцы соедините в замок. Не сгибая коленей, поднимите ноги и руки, чтобы тело приняло форму лодочки, продержитесь в таком положении от 10 до 30 секунд.

      9. Встаньте на колени, руки вытяните вперед на уровне плеч. Сядьте влево от пяток, повернув руки вправо (выдох), вернитесь в исходное положение (вдох). Затем сядьте вправо, повернув руки влево, примите исходное положение. Сделайте упражнение от 6 до 10 раз в каждую сторону.

      10. Сядьте на пол, поднимите вверх слегка согнутые в коленях ноги, руки вытяните вперед. Используя исключительно ягодичные мышцы, повернитесь вокруг собственной оси влево, затем вправо. Сохраняйте равномерное дыхание. Сделайте под музыку двойные повороты 2–8 раз.

      11. Лягте на спину, поднимите прямые ноги до 90 градусов. Опустите их влево от туловища на пол, сохраняя прямой угол. Затем выпрямите их вместе, не разъединяя и не сгибая, опустите вправо от туловища. Сделайте упражнение от 3 до 8 раз.

      12. Лягте на стол на живот так, чтобы ноги, начиная с тазобедренных суставов, стола уже не касались. Возьмитесь руками за переднюю или боковые грани стола, сделайте вдох и поднимите ноги вверх. Постарайтесь продержаться в таком положении 10 секунд, затем опустите. Сделайте упражнение 3–6 раз. Ноги поднимайте высоко, хорошо прогибаясь в пояснице.

      13. Сядьте на пол, соедините ноги подошвами, подтяните их близко к себе и обхватите ступни руками. Держа спину прямо, перекачивайтесь с одной ягодицы на другую — от 40 до 100 раз. Не забывайте о спине, дыхание держите равномерным.

      14. Встаньте на четвереньки, спину держите прямо. Делайте махи ногой назад–вверх, высоко, как только можете. Не опускайте ногу до пола, задерживая ее чуть над поверхностью, и снова поднимайте прямой вверх. Каждой ногой сделайте по 10–20 махов.

      15. Примите исходное положение предыдущего упражнения. Так же делайте махи ногой назад–вверх, только нога при этом согнута в колене, образуя ровный прямой угол. 10–20 подъемов каждой ногой вверх, затем переходите ко второй части упражнения: согнутую в колене правую ногу поднимайте справа от себя вверх; левую — с левой стороны, по 10–25 раз.

      16. Встаньте на четвереньки, спина прямая. Согнутую ногу подтягивайте вперед, к груди, затем с силой выкидывайте ее назад, полностью выпрямляя. Каждой ногой сделайте по 25–30 движений.

      17. Сядьте на пол, вытянув вперед ноги, спина прямая. Передвигайтесь вперед по полу, производя движения только с помощью ягодиц. Вы «дошли» до конца комнаты; не разворачиваясь, «идите» назад, исключительно с помощью тех же ягодиц. Произведите такие же передвижения 5–7 раз.

      18. Ноги на ширине плеч, носки наружу. Поднимитесь на носочки, затем медленно приседайте, разводя колени как можно шире. Выпрямляясь, поднимитесь на носочки, затем опуститесь на пятки, и снова в бой: 7–15 раз.

      19. Встаньте, ноги вместе. Шагните вперед правой ногой, разводя руки в стороны на уровне плеч. Левую ногу поднимайте назад–вверх как можно выше, туловище прогнуто. Находитесь в таком положении 1 минуту. От 5 до 8 раз каждой ногой.

      20. Упритесь руками о пол, туловище не прогнуто, ноги прямые, ягодицы напряжены. Переступайте ногами по кругу, руки являются осью вращения. 5–8 кругов в каждую сторону.

      21. Наклонитесь вперед и достаньте руками пола, опуститесь на ладони. Пройдите до конца комнаты и обратно, как тигр, 10 раз, не прерывая свое движение.

      22. Встаньте прямо, пятки вместе, носки врозь как можно сильнее, руки соедините между собой кончиками пальцев. Прыгайте, сильно отталкиваясь пятками от пола и сохраняя развернутость носков. Приземляйтесь на полную ступню (пятки вместе, носки врозь), прыгайте снова. Руки все время находятся перед собой, соединенные кончиками пальцев. 20–100 прыжков. Помните о хорошей осанке.

      http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

       

      Уверена, после этих упражнений вы будете выглядеть ничем не хуже голливудских, или таких моддных в наше время индийских красавиц. Так что план действий таков: перед летом не ленимся и делаем упражнения, потом просматриваем такую вещь как карта Индии на русском, которую можно найти на сайте virtune.ru и вперед - отдыхать и покорять сердца восточных мужчин!

       

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки

      Метки:  


      Процитировано 54 раз
      Понравилось: 7 пользователям

      Аренда и продажа складов в Москве и Московской области. Склад Менеджмент

      Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:42 + в цитатник

      СкладДеятельность нашей компании «Склад Менеджмент» направлена на предоставление услуг в сфере складской недвижимости на всей территории Московской области. Мы ставим перед собой задачу максимально понять запросы нашего клиента, чтобы предоставленная нами услуга действительно была решением его насущных вопросов, помогающим осуществлять успешную предпринимательскую деятельность.

      В нашей базе данных собрано множество объектов складской недвижимости, благодаря этому у нашего клиента, которому требуется аренда склада в Московской области, есть много вариантов, из которых можно выбрать наиболее подходящий. Специалисты нашей компании, опираясь на свой многолетний опыт в сфере складской деятельности, готовы оказать помощь в подборе самых оптимальных вариантов аренды склада.

      Сегодня всё большее количество предпринимателей, работающих в Москве, арендуют склады, расположенные за пределами МКАД, по причине того, что аренда склада в Московской области требует значительно меньших средств, чем арендовать помещение такого же уровня в самой Москве.

      Компания «Склад Менеджмент» предлагает услуги аренды складов во многих городах Московской области, таким образом, предоставляя возможность бизнесменам выбирать наиболее оптимальный для них город, где будет находиться арендуемое помещение.

      Предоставляемая компанией «Склад Менеджмент» аренда склада в Подольске позволяет предпринимателям получит в распоряжение склад, расположенный всего лишь в 15 километрах от МКАД, при этом оплачивая аренду по тарифам, ощутимо меньшим московских расценок на услуги такого же уровня качества.

      Бизнесмен, которому нужна аренда склада в Подольске, сможет выбрать подходящее по размерам и условиям помещение с помощью наших специалистов, используя большой запас предлагаемых вариантов в базе данных нашей компании.

      Предпринимателям, стратегия которых предусматривает покупку собственных складских комплексов, компанией «Склад Менеджмент» осуществляется продажа с клада в Московской области. Все варианты, предлагаемые на продажу, проходят предварительную проверку нашими специалистами на предмет соответствия заявленных продавцами данных и фактических значений этих параметров.

      С учётом постоянного роста цен на объекты недвижимости, осуществляемая компанией «Склад Менеджмент» продажа склада в Московской области даёт возможность бизнесмену, приобретающему этот складской комплекс, удачно инвестировать свои средства. Города, некогда находившиеся на большом расстоянии от столицы, в настоящее время в силу активных интеграционных процессов становятся всё ближе к Москве.

      На правах рекламы

      Рубрики:  Полезности/Другое

      Метки:  

      С 1 апреля!)

      Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 01:19 + в цитатник

      Первого апреля никому не верят. Откуда взялась эта поговорка? Ведь любая пословица имеет под собой какую-то основу. Для того, чтобы это выяснить нам надо погрузиться в прошлое, именно там скрываются корни многих высказываний и поговорок.

      1 апреля/1333228712_1aprelya (604x444, 71Kb)

      История наших предков имеет глубокие языческие корни, отзвуки которых мы можем наблюдать и сегодня. Все в тех же пословицах, поговорках, поверьях и приметах. Первого апреля наши языческие предки справляли один занятный праздник. Скорее даже не праздник, а некий рубеж. Этот день считался Днем пробуждения домового.

      Древние славяне верили, что на зиму, он, подобно многим животным и духам, впадал в спячку и просыпался лишь изредка, чтобы сделать необходимую работу по дому. Спал домовой ровно до того времени, когда уже весна полностью вступит в свои права. А она приходила, по мнению предков совсем не в марте, а в апреле. Точнее сказать, приход весны ознаменовался днем весеннего равноденствия 22 марта и все последующие дни вплоть до 1-го апреля были днями встречи весны.

      Первого же числа, весна приходила окончательно и бесповоротно и главный дух-хранитель очага - домовой, должен был проснуться, чтобы навести порядок в доме. Как известно, когда мы долго спим, а потом просыпаемся по зову нашего будильника, мужа или мамы, то часто бываем, недовольны этим. Мы зеваем и ворчим, почему нас разбудили так рано. Малые дети вообще начинают капризничать. А наш домовой имеет иногда повадки ребенка, и после долго спячки просыпается тоже не очень радостный. И тут же начинает шалить, а порой и хулиганить. То остатки муки из мешков высыплет, то гривы лошадям запутает, коров перепугает, белье перепачкает. Конечно, наш далекий предок пытался умаслить недовольного домового кашкой, молочком и хлебом, но как известно, к хлебу обязательно должны прилагаться и зрелища. Такими зрелищами для проснувшегося духа становились повсеместные гуляния, шутки, смех людей в доме, которые разыгрывали друг друга весь день. К тому же, чтобы было веселее домовому, да и всем окружающим, обитатели дома надевали одежду наизнанку, подобно самому духу пращуру, который, как известно, носит свою меховую жилетку швами наружу; на ногах должны были непременно красоваться разные носки или обувь, а в разговоре все старались обмануть друг друга или пошутить, чтобы хозяин-батюшка домовой забыл, что он недавно проснулся.

      Со временем, про встречу весны, и умасливание домового первого апреля забыли, но традиция шутить, разыгрывать и обманывать в этот день, осталась. Как осталась поговорка - первого апреля никому не верят. И теперь вы знаете почему.

      Рубрики:  Интересности

      Метки:  


      Процитировано 1 раз
      Понравилось: 10 пользователям

      Чизкейк Бейлиз - изысканность вкуса

      Пятница, 30 Марта 2012 г. 15:56 + в цитатник

      чикейк бейлиз


      Вам потребуется:


      Для основы:
      180 г сахарного печенья
      70 г грецких орехов
      100 г растопленного сливочного масла
      1 ч.л. какао-порошка
      Для начинки:
      700 г сливочного сыра
      100 г сахара
      3 яйца
      2 ст.л. картофельного крахмала
      150 мл ликера «Бейлиз»
      50 г темного шоколада
      Для украшения:
      50 г белого шоколада

      чикейк бейлиз

      Печенье, орехи и какао кладем в чашу блендера и измельчаем в крошку.

      Читать и смотреть дальше))
      Рубрики:  Вкусности/Десерты

      Метки:  


      Процитировано 58 раз
      Понравилось: 8 пользователям

      Оригинальные подарки для мужчин

      Пятница, 30 Марта 2012 г. 15:47 + в цитатник

      Выбрать мужчине хороший подарок — задача не из легких. И неважно, выбираете ли вы подарок близкому человеку или хотите преподнести его серьезному партнеру по бизнесу. Каждый подарок для мужчины должен быть солидным и непременно прийтись по нраву своему получателю. В любом случае при выборе подарка необходимо проявить неординарный подход, креативность и хороший вкус.

      подарок для мужчин/1333108028_giftformen (600x450, 34Kb)

      Давным-давно один мудрый человек сказал: «Каждый мужчина, по сути — большой ребенок». А во что больше всего любят играть мальчишки? Правильно! В войнушку, в машинки и в настольные игры. Вчерашние дети уже выросли, но при виде атрибутов любимых детских игр — автомобилей и оружия — глаза мужчин загораются нетерпеливым блеском. Солидные отцы семейств могут до хрипоты спорить, что лучше — тактические ножи Колд Стил или Эмерсон. Автомобили, игрушечные и настоящие, мы, пожалуй, опустим (о них и так сказано немало), а поговорим о не менее интересных для любого мужчины вещах, а именно, об оружии.

      Миниатюрное огнестрельное оружие

      Это самые настоящие револьверы, ружья и пистолеты в миниатюре. Миниатюрное оружие предназначено для стрельбы пороховыми мини-патронами. Силы выстрела такого патрона хватает на то, чтобы пробить, к примеру, тонкую тетрадку. А некоторые модели автоматического мини-оружия способны стрелять целыми очередями. Кроме того, приобретая в подарок мужчине один или несколько образцов миниатюрного оружия, вы получаете в комплекте необходимые атрибуты для ритуала чистки. Проводя профилактические работы с оружием, и орудуя шомполами и чопиками для чистки ствола, любой мужчина почувствует себя особо мужественным — а это ли не лучший подарок?

      Авторские ножи

      Особое место среди необычных подарков для мужчин занимают разнообразные ножи и кинжалы. Но это не просто образцы холодного оружия, это настоящие авторские произведения искусства. Ножи Spyderco, Mcusta, Pro-Tech и многие другие — это предметы, которыми можно любоваться бесконечно. Охотничьи, перочинные, настольные — все авторские ножи имеют не только декоративные клинки, но и обладают превосходными рабочими свойствами. Ими без усилия можно рубить гвозди или разрезать бумажные листы. Разве это не мечта любого мужчины? Получив в подарок великолепный авторский нож, мужчина поймет, насколько даритель понял и оценил его истинную мужественность и страсть!

      Шахматы

      Мужчине, предпочитающему интеллектуальный отдых, лучшим подарком будут шахматы. Но шахматы не простые, а эксклюзивные. Это не просто шахматная доска с набором фигурок, это настоящее украшение интерьера, элитная и статусная вещь. Можно найти копии шахмат различных исторических эпох, а если вы располагаете достаточными средствами — к вашему выбору шахматы из слоновой кости, с подвижными элементами или же инкрустированные драгоценными камнями.

      Приобретая необычные и оригинальные подарки, вы можете не сомневаться, что делаете правильный выбор. Такие презенты обязательно понравятся мужчине и запомнятся ему надолго.

      Рубрики:  Странички советов

      Метки:  


      Процитировано 3 раз
      Понравилось: 4 пользователям

      Тест на определение типа кожи

      Пятница, 30 Марта 2012 г. 11:15 + в цитатник

      Даже профессиональный косметолог не сможет определить ваш тип кожи, когда у вас на лице нанесен макияж. Именно поэтому, первым делом, нужно умыться. И тогда свой тип кожи вы можете определить сами в домашних условиях, выполнив определенный действия и пройдя простой тест.

      тип кожи/1333091105_kozha (604x362, 35Kb)


      Умываемся нейтральным косметическим средством. Лучше, если это будет не косметическое молочко, мягкий нейтральный гель для умывания. После умывания не используйте тоник для лица, не наносите никакие кремы. Подождите 30 – 40 минут и приложите к лицу папиросную бумагу или тонкую салфетку.
      Если у вас сухая кожа, то на салфетке ничего не останется. При нормальной коже на салфетке вы увидите кое-где мелкие жирные точечки, это секреция сальных желез. Если салфетка практически вся в жирных точках, либо это сплошное жирное пятно, то у вас жирный тип кожи. И если у вас на салфетке жирные точки буквой «Т», а по бокам сухо, то у вас комбинированный тип кожи.
      А теперь умойтесь и пройдите тест. Ответьте на шесть вопросов и просуммируйте баллы. Вы получите ответ на вопрос: «Какой у меня тип кожи?»

      Тест на определение типа кожи:
      Как Вы характеризуете состояние кожи после умывания:
      Чувство чистоты и комфорта кожи (1)
      Есть ощущение «стянутости» в основном в области щек (2)
      Крайне редко возникает чувство «стянутости» (3)
      Ощущение «стянутости» и сухости кожи по всему лицу (4)

      Насколько выражены поры на Вашем лице:
      Поры заметны по всей поверхности лица, расширены (1)
      Поры более заметны в области Т-зоны (2)
      Маленькие поры (3)
      Поры практически незаметны (4)

      Как часто у Вас на лице появляются прыщи и угри:
      Достаточно часто (1)
      Чаще всего в области Т-зона (2)
      Как правило, 1 раз в месяц (3)
      Практически никогда (4)

      Склонна ли Ваша кожа к шелушению:
      Практически никогда (1)
      Иногда на щеках (2)
      Время от времени (3)
      Часто (4)

      Как выглядит Ваша кожа к полудню:
      Жирный блеск по всей поверхности лица (1)
      Жирный блеск в области носа и лба (2)
      Не бывает ни сухой, ни жирной (3)
      Матовая никогда не блестит (4)

      Меняется ли состояние Вашей кожи в зависимости от времени года:
      Кожа всегда кажется жирной, летом чаще возникают прыщи и угри (1)
      Кожа летом более жирная, чем зимой (2)
      Кожа хорошо переносит жару и холод (3)
      Кожа чувствительна к перемене погоды, особенно к холоду (4)
      Ответьте на вопросы и просуммируйте баллы.

      Определите Ваш тип кожи:
      6–9 баллов: — Жирная кожа.
      10–16 баллов: — Комбинированная кожа.
      17–18 баллов: — Нормальная кожа.
      19–24 балла: — Сухая кожа.

      Теперь остается только правильно подобрать косметику и получать удовольствие от ее использования.
      Тип кожи меняется в зависимости от времени года и возраста. Проводите этот тест как минимум два раза в год, весной и осенью.

      тип кожи/1333091663_x_4a5c9bfd (500x333, 41Kb)

      http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

       

      А вот зная тип кожи любимой можно смело отправляться за подарками. Хотя, лучше подарить ей не банальную косметику, которую она сама может купить без особых усилий, а что-то более оригинальное. Ну, например, махровые сладости, игрушку из цветов или воздушный букет. Удивлены? Тогда загляните в магазин подарков podarkowmir.ru и посмотрите сами на эти уникальные приятные вещи, а заодно закажите од из них в подарок для близкого человека.

      Рубрики:  Будем красивыми/Для кожи

      Метки:  


      Процитировано 20 раз
      Понравилось: 2 пользователям

      Витамины для роста волос

      Пятница, 30 Марта 2012 г. 10:29 + в цитатник

      Лично для меня длинные волосы - это, наверное, первый признак женственности. Длинные здоровые волосы - дорогое украшение для любой леди!

       Мечтаете о длинных волосах? Тогда рекомендую посетить магазин наращивания волос, в котором вы найдете все для настоящих ценителей роскошных локонов. Материалы для наращивания, натуральные и искусственные парики и шиньоны, накладные пряди и африканские косички, а так же театральные аксессуары. Добро пожаловать в интернет-магазин topwigs.com.ua. А так же можете посетить специализированный магазин в Луганске. http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

      А еще обязательно принимайте витамины для роста волос, они не только ускоряют их рост, но и делают шевелюру более густой и красивой. Как известно, недостаток витаминов сразу же отражается на состоянии наших волос, они становятся тусклыми, ломкими, волосяные луковицы «засыпают» и не дают нам отрастить косу до пояса. Поэтому очень важно употреблять необходимые витамины для волос в нужных количествах. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины для быстрого роста волос нужно пить и в каких элементах нуждаются наши волосы.

      наращивание волос/1333087424_volosuy (500x333, 61Kb)


      Какие витамины нужны для волос:
      Для быстрого роста волос и хорошего внешнего вида нашим волосам нужны витамины группы В, Е, А и С. Это лучшие витамины для волос, без которых невозможна их красота.


      Витамин А или ретинол – делает волосы эластичными, восстанавливает структуру волос, борется с сухостью и выпадением. Им богаты желтые и зеленые фрукты и овощи, сливочное масло, яичный желток, печень рыб, морковь, крыжовник, курага.
      Витамины группы В – отвечают за рост волос, а также делают их блестящими и прочными. Витамин В12, В6 и В1 – ускоряют рост волос, В2 – делает их здоровыми, В5 и В3 необходимы для роста волосяных фолликул, В8 препятствует выпадению, а В9 – помогает при облысении и седине. Эти витамины содержатся в избытке в крупах, орехах, яйцах, моркови и фасоли.
      Витамин Е – также хороший витамин для роста волос, который улучшает циркуляцию кислорода в крови. Этот витамин незаменим для тех, кто мечтает отрастить длинные волосы. Он содержится в растительном масле, семечках и орехах.
      Витамин С – также отвечает за рост волос и помогает избежать их выпадения, так как отлично стимулирует кровообращение и укрепляет волосяные фолликулы. Им богата капуста, цитрусовые, шиповник, перец, смородина и киви.
      Биотин или витамин Н – очень полезный витамин для роста волос, который также укрепляет их структуру. Им богаты бобовые, орехи, соя, геркулес, пивные дрожжи.Микроэлементы для роста волос:
      Цинк и медь – предотвращают облысение и способствуют быстрому росту волос. Содержатся в креветках, бобах, печени, грецких орехах и купах.
      Железо – делает волосы более крепкими, предотвращая ломкость. Им богаты печень, желтки и орехи.
      Сера – укрепляет стержень волоса и улучшает цвет. Содержится в чесноке, рыбе и печени.
      Молибден – ускоряет рост волос. Им богаты какао, печень и почки животных, горох.
      Кремний – делает волосы упругими и сильными, улучшает их рост. Им богаты крупы и корнеплоды.
      Метилсульфонилметан (MSM) – это новое необычайно эффективное вещество, которое прописывают для быстрого роста волос и их восстановления.

      Рубрики:  Будем красивыми/Для волос

      Метки:  


      Процитировано 38 раз
      Понравилось: 6 пользователям

      Мы ждем Евро))

      Пятница, 30 Марта 2012 г. 01:51 + в цитатник

      Наверное, большинство жителей Украины живет в предвкушении Евро 2012. Лично мне его вообще не хочется - только лишний позор на весь мир, повышение цен и в итоге опять кризис. Но.... большинство Все же ждет Евро 2012.....

      евро/1333057868_evro (604x389, 64Kb)

      Рубрики:  Красивые картинки, фото и флешки

      Метки:  

      Белоснежная улыбка в домашних условиях

      Пятница, 30 Марта 2012 г. 01:32 + в цитатник

      "Красивая улыбка – самый простой способ изменить свою внешность"! - так гласит известная поговорка. А ведь действительно, улыбка способна изменить человека до неузнаваемости. А вот белоснежная и сверкающая улыбка всегда привлекает взгляд. Недавно в одном из фильмов услышала фразу: "Улыбайтесь, пусть начальство ослепнет! " И ведь правда, даже серьезные акулы бизнеса будут к вам более благосклонны, если вы озарите их сверкающей и милой улыбкой!

      Отбеливание зубов - дело стоящее, но зачастую не из дешевых. Качественное отбеливание зубов в стоматологической клинике стоит отнюдь немало, а зубные пасты из супермаркета с отбеливающим эффектом никакого результата не приносят. Но благодаря новой системе  отбеливания зубов премиум класса GO SMiLE  ваша улыбка станет белоснежной всего за неделю! Именно это обещают нам разработчики этой уникальной системы из компании «ЮНИТ Бьюти».

      отбеливание зубов/1333056685_zubuy (700x318, 53Kb)

      Все, что нужно - всего лишь два раза в день, утром и вечером наносить отбеливающий гель на поверхность зубов и в течении 20 минут воздерживаться от еды, питья и чистки наших зубиков. Гель, в состав которого входят полимеры и водородный комплекс очень быстро, мягко и бережно впитывается в зубную эмаль и начинает отбеливающее действие. После его применения его даже не нужно смывать. Намазали и наслаждаемся жизнью в ожидании результата!

      Теперь отбеливание зубов в домашних условиях - это не миф, а приятная и вполне безопасная процедура, которая сэкономит ваше время и деньги! Розничная цена на систему отбеливания зубов GO SMiLE всего 3500 руб.

      Подробнее о препарате можно узнать на сайте компании gosmile.ru или по телефону: (495) 665-5035.

      Будьте красивыми и улыбайтесь, ведь улыбка - это недорогой способ выглядеть лучше)))

      Рубрики:  Будем красивыми/Для лица

      Метки:  


      Процитировано 6 раз
      Понравилось: 1 пользователю

      Правда жизни

      Четверг, 29 Марта 2012 г. 14:29 + в цитатник

      Ну, что сказать, так оно и есть)))

      соки

      А вы пьете соки? В пакетах, стекле, или делаете себе сами фреш по утрам?

      Рубрики:  Юмор

      Метки:  


      Процитировано 4 раз
      Понравилось: 11 пользователям

      Как лучше сочетать нижнее белье с разнообразной одеждой

      Четверг, 29 Марта 2012 г. 14:25 + в цитатник

      бельёНижнее белье – очень важный атрибут женского гардероба. Сейчас существует бесчисленное множество женского нижнего белья всевозможных цветов и форм, изготавливающегося из широкого спектра материалов. Поэтому, подбирая его необходимо учитывать многие параметры.

      Прежде всего, необходимо понимать, что это предмет гардероба, который не должен быть виден окружающим. Сейчас довольно часто мы видим на девушках выглядывающие из-под одежды некоторые фрагменты этого туалета. Например, это могут быть бретельки бюстгальтера, а в худших случаях и выглядывающая поверх брюк резинка от стрингов. Поэтому при выборе необходимо четко понимать под какую одежду его можно будет носить.
      Универсальным вариантом может стать белье телесного цвета. Многим такой цвет не нравится, поскольку они считают его отголоском прошлого. Но на самом деле, это как раз тот цвет, который актуален во все времена. Тем более, что сейчас, благодаря большому выбору тканей, такие изделия телесной гаммы могут выглядеть очень достойно. А главное, его можно носить практически под любую одежду, за счет своего цвета оно будет менее заметным.

      Не стоит надевать нижнее белье, цвет которого будет слишком контрастным по отношению к одежде. Для открытых топов и платьев лучше подобрать бюстгальтер со съемными бретелями. Для вещей с декольтированной спиной лучше подобрать бюстгальтер с силиконовой вставкой на спине. Для слишком открытых нарядов отлично подойдут силиконовые бюстгальтеры с застежкой впереди. Они удобны, хорошо моделируют и держат форму, но главное их преимущество – они практически незаметны даже под прозрачной одеждой.

      Для вещей из тонкой ткани, которая хорошо прилегает к телу, лучше купить красивое нижнее белье из гладкого материала, кружево в этих случаях будет очень заметным. Лучше выбрать однотонное белье, поскольку оно будет менее заметным.

      Что касается трусиков, то необходимо правильно подбирать их размер. Если они меньше, чем необходимо, то они будут сдавливать кожу и образовывать складки и выпуклости, которые будут слишком заметны через одежду. От этого фигура будет смотреться некрасиво. Под юбки или брюки с заниженной талией лучше выбирать трусики с низкой посадкой, чтоб они не выглядывали. Под одежду из легких тканей и хорошо облегающую фигуру как нельзя лучше подходят трусики из гладкой ткани или бесшовные.

      Если не пренебрегать этими простыми правилами, то можно всегда выглядеть стильно и опрятно.
       

      Рубрики:  Мода и стиль

      Метки:  


      Процитировано 2 раз
      Понравилось: 4 пользователям

      Ожидаемые мною фильмы

      Среда, 28 Марта 2012 г. 19:21 + в цитатник

      Что-то у меня опять появилась мания кино)) И именно хочу в кинотеатр. В общем, решено: всей семьей идем по крайней мере на два фильма.

      Первый выходит 19 апреля. "Морской бой" - от создателей "Трансформеров". Бюджет - 200 000 000 долларов. Что тут говорить, жду с нетерпением)) Вот трейлер:



       

      А второй фильм выходит 5 мая. Это "Мстители". Здесь собраны практически все супергерои разных времен. Фильм будет в формате 3D. Вот трейлер этого фильма:



      http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

      И если уж говорить о 3D, а это достаточно новое явление, то советую вам почитать об истории его появления на сайте goroda3d.ru. Здесь множество интересных фактов, о которых вы еще не знали!

      Рубрики:  Видео

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      Спасибо, мои дорогие!

      Среда, 28 Марта 2012 г. 18:40 + в цитатник

      И вот опять нежданно-негадано я получила Кубок признания. Спасибо!

      спасибо

      А еще хочу выразить огромную благодарность всем своим читателям. За то, что читаете, за то, что просто заглядываете в гости, за то, что переживаете и радуетесь вместе со мной. Иногда это просто очень необходимо! Я рада, что вы у меня есть! Люблю вас! 

      Да чтоб вам, друзья мои, утонуть в любви!

      Да чтоб вы, провалились в пучину нежности!

      Да пропадите на Мальдивах!

      Да я вас, видеть не хочу грустными!

      Рубрики:  Личное

      Метки:  

      Понравилось: 8 пользователям

      Кисломолочная диета

      Среда, 28 Марта 2012 г. 17:09 + в цитатник

      Лично я обожаю кисломолочные продукты и вообще абсолютно всю "молочку". Поэтому эта иета для меня - просто клад!

      Эта диета позволит не только стать легче на 2-3 кг, но и омолодить свой организм: кисломолочные продукты помогают избавиться от шлаков и отеков, способствуют ускорению обмена веществ. А содержащийся в них кальций препятствует накоплению жира жировыми клетками.


      Сыворотка представляет собой очень ценный низкокалорийный молочный продукт. В ней практически нет жиров, зато предостаточно ценных белков. Богатый набор витаминов и минералов делает сыворотку незаменимым диетическим продуктом, к тому же она замечательно утоляет голод.


      В течение всей диеты воду потребляйте в неограниченном количестве. Завтрак всегда одинаков: кофе или чай без сахара, 2 крекера или кусок сыра.

      кисломолочная диета

      Понедельник
      Обед. Стакан сыворотки, 2 апельсина или яблока.
      Ужин. 125 г нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца.


      Вторник
      Обед. 200 г отварной курицы, 2 огурца.
      Ужин. 125 г нежирного творога, 2 стакана несладкого йогурта.


      Среда
      Обед. 100 г сыра, апельсин или яблоко.
      Ужин. 200 г салата из свежих овощей, 2 яйца.


      Четверг
      Обед. Кусок рыбы, фаршированной овощами, 2 огурца.
      Ужин. 200 г винегрета, 1 яйцо, 50 г отварной телятины.


      Пятница
      Обед. 125 г нежирного творога, апельсин или яблоко.
      Ужин. 100 г ветчины, яйцо, пучок редиса или помидор.


      Суббота
      Обед. Стакан сыворотки, 2 яблока или апельсина.
      Ужин. 125 г нежирного творога, стакан несладкого йогурта.


      Воскресенье
      Обед. 100 г отварного куриного филе, огурец.
      Ужин. 100 г сыра, пучок редиса.

      Будьте красивыми! К лету обязательно сможете похвастаться красивой фигуркой))

      фигура диета

      http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

      А вот после насыщенного физическими нагрузками и диетами  дня самое время расположиться в уютной постельке. И если вы как раз задумались о покупке красивого и нежного постельного белья, тогда подсказываю: купить постельное белье, которое отличается отличным качеством и потрясающими расцветками можно в интернет-магазине ivtextil-shop.ru. Напомню, что Ивановский текстиль всегда отличался изумительным качеством и очень приятными ценами.

      Рубрики:  Будем красивыми/Для фигурки

      Метки:  


      Процитировано 24 раз
      Понравилось: 5 пользователям

      Изящность и великолепие королевы цветов

      Среда, 28 Марта 2012 г. 14:58 + в цитатник

      букет розВ удивительно красивом и разнообразном цветочном мире по праву беспрекословной королевой является роза. Цветок этот, который в верованиях Древнего Рима считался даром богов, по сей день является одним из почитаемых символов многих народностей мира. Он восхищает своей неземной красотой, разнообразием видов, а также разнообразием видов. Купить цветы можно разные. Однако букет красных шикарных роз всегда являлся идеальным выбором для роскошных подарков по любым торжественным поводам, да и без таковых.  Вы можете просто проявить теплые чувства, симпатию, благодарность, искупить свою вину, а также многое другое. Если вас до сих пор терзают сомнения, какие приобрести к празднику цветы – вы точно не ошибетесь, отдав предпочтение розам. Независимо от того, какой букет станет вашим истинным выбором – изящный либо пышный, из ласковых чайных или насыщенных алых, трогательных белых или нежных розовых, ослепительных коралловых или ярких желтых цветов – подобный подарок с большой вероятностью произведет должное впечатление на адресата и подарит массу теплых эмоций. Поэтому лучший ваш выбор в данном случае – купить цветы. Умело применяя колористические толкования, и возможно, выбирая сочетания нескольких оттенков в одной композиции, вы сможете выразить гораздо больше получателю букета, нежели при помощи тысяч ласковых слов.

      Специально для тех молодых людей, которые всем сердцем жаждут необыкновенной романтики, специалисты подбирают изысканнейшие из сортов цветочной королевы – розы. Они оптимальным образом могут войти в букет невесты, который станет еще привлекательнее и изящнее. Разнообразие букетов из роз и цветочных композиций ни одну из девушек не оставит равнодушной. Если вы хотите заказать оригинальный букет из алых либо белых роз, приподнеся их красиво подруге либо любимой, на помощь вам придут опытные флористы. Большинство цветочных магазинов представляет сегодня невероятно удобный сервис – доставка на дом композиций из живых цветов. Сделав подобный заказ, вы сможете подарить своему любимому человеку не только шикарный букет, но и проявление собственной заботы и теплоты. При этом доставка является абсолютно бесплатной, а стоимость оригинальных композиций, в которые может входить и букет невесты, приятно удивляет собственной доступностью. Совместно с заказом подобного букета вы сможете к цветочной композиции вазу, игрушку, открытку. Помимо этого, подарок, который вы пожелаете приложить к букету, будет красиво оформлен. Как известно, букет из роз является великолепным подарком для каждой из девушек – так не лишайте же из этого удовольствия!

      Рубрики:  Интересности

      Метки:  

      Понравилось: 4 пользователям

      Пюре из овсянки с черникой - полезный и вкусный завтрак!

      Вторник, 27 Марта 2012 г. 18:14 + в цитатник


      Ингредиенты:

      100 г овсяных хлопьев
      200 мл натурального йогурта
      100 г черники (можно замороженной)
      2 ст. ложки меда
      200 мл молока

      Способ приготовления:

      1. Овсяные хлопья предварительно перемешать с йогуртом и оставить в холодильнике на 40 мин для размягчения.
      2. Выложить смесь в чашу блендера, добавить чернику и мед.
      3. Измельчить все до пюреобразного состояния. Затем добавить жидкость и снова смешать в блендере до однородности.
      Молоко можно смело заменить на любой фруктовый сок, а мед — на сахарный сироп. А вместо черники можно добавить банан или клубнику))

      Приятного аппетита!

      http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

      Такой завтрак особенно подойдет для наших деток. А еще отличным помощником для обучения малышей будут конструкторы лего. Совмещение игры и обучения - что может быть более действенным методом! И кстати, наборы lego education купить по отличной цене можно на exoforce.ru. Этот интернет-магазин уже давно является официальным поставщиком ЛЕГО.

      Рубрики:  Вкусности/Десерты

      Метки:  


      Процитировано 34 раз
      Понравилось: 5 пользователям

      Умудрилась заболеть.

      Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:47 + в цитатник

      В воскресенье решила устроить сыну развлекательную программу. В общем, сходили в кино на "Голодные игры". Фильм ничего так, но финала я ожидала немного другого. В принципе, на разок вполне пойдет, да и для подростковой аудитории неплохой. И кстати, некоторые моменты для меня очень красочно показали всю грязь и продажность шоу-бизнеса. Ну, у каждого свои выводы)) По отзывам в интернете фильм понравился очень многим.

      Потом прогулялись к МакДональдсу, а там народу тьма-тьмущая! В общем, в следующий раз решили просто просить папу покупать то, что мы захотим на МакДрайве и привозить домой. Громадные очереди и отсутствие мест там нас просто утомили.

      Домой приехали уставшие и счастливые. А на утро следующего дня я слегла целиком и полностью. Наверное, подхватила грипп, он сейчас как раз бушует. А в общественных местах походили мы изрядно, так что заразиться было очень легко. Сынок, правда, тьфу-тьфу, не подхватил болячку.

      Сегодня мне стало легче. Немного полечусь и таки начну то, что я решила - бегать по утрам и ходить на аэробику. Салон красоты тоже не помешает. Весна - надо срочно приводить себя в порядок! Кстати, москвичам в плане выбора салона невероятно повезло, ведь именно там находится салон красоты "Амели" с огромным спектром косметических услуг. Подробнее читайте на сайте amelie-style.ru.

      А напоследок трейлер фильма, на котором мы были в воскресенье - "Голодные игры":



      Рубрики:  Личное
      Видео

      Метки:  

      Понравилось: 5 пользователям

      Особенности ухода за сухой кожей

      Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:23 + в цитатник

      сухая кожаСухая кожа – настоящая проблема для ее обладательниц, особенно в зимнее время, когда перепады температур и искусственное отопление приводят к еще большему ее высушиванию, из-за чего появляется зуд и шелушение. Ощущение не из приятных, да и выглядит она не лучшим образом. К тому же, если она не получает должного ухода, то начинает быстро стареть: появляются морщины, обвислость пигментные пятна и другие неприятности. Давайте же поговорим о том, как правильно ухаживать за сухой кожей.

      В основе уходя лежит увлажнение, ведь коже просто не хватает влаги. Именно поэтому вам необходима увлажняющая косметика для лица, и это не только крем, как многие полагают. Здесь необходим комплексный подход, включающий также правильное очищения. Для очищения необходимо очень мягкое увлажняющее средство: пенка, молочко или специальное мыло, не содержащее щелочи. Пилинги и скрабы нужно использовать не чаще раза в неделю и очень аккуратно, так как они сильно обезвоживают кожу. После очищения необходимо протирать увлажняющим тоником, он не только тонизирует, но и удаляет даже незаметные загрязнения. Далее можно воспользоваться кремом. Специалисты рекомендуют обладательницам сухой кожи использовать два вида крема: дневной и ночной. Дело в том, что наша кожа в разное время суток нуждается в разных питательных веществах. Так дневной крем будет менее жирным, чем ночной. К тому же на дневной крем можно будет наносить макияж, что очень удобно.

      Также вам понадобится маска для увлажнения кожи, ее необязательно использовать каждый день, вполне достаточно 2-3 раза в неделю. Такая маска воздействует весьма интенсивно, поэтому результат после ее применения виден сразу. В связи с эти вы можете использовать такую маску перед выходом «в свет», когда вам необходимо выглядеть наилучшим образом.

      Помимо того, чтобы посещать магазин элитной косметики, обладательница сухой кожи должна также соблюдать некоторые правила. Во-первых, ей стоит избегать курения (даже пассивного). Дело в том, что никотин разрушает коллаген и способствует еще большему высушиванию. Также следует отказаться или значительно снизить употребление алкоголя и кофе. Ни в коем случае не стоит злоупотреблять солярием и солнечными ваннами, если вам нравится золотистый оттенок, используйте лучше автозагар и темную пудру. Ультрафиолетовые лучи вам противопоказаны. Возможно, вам также стоит проконсультироваться с косметологом, который сможет дать другие советы, например, по правильному питанию или употреблению витаминов. Поверьте, любые проблемы решаемы, главное – не запускать и практиковать комплексный подход. Так вы отсрочите появление признаков старения и сможете вернуть себе цветущий привлекательный вид.

       

       

      Рубрики:  Будем красивыми/Для кожи

      Метки:  


      Процитировано 3 раз
      Понравилось: 2 пользователям

      Кондиционер - незримый страж прохлады

      Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:18 + в цитатник

      кондиционерСамый важный параметр при выборе кондиционера — мощность. Именно от нее зависит, справится ли кондиционер со своими функциями или нет. Мощность зависит от многих факторов: размер помещения, конфигурация окон, количество людей, компьютеров и т.д. Не нужно пугаться громадных цифр мощности кондиционеров: их настоящая потребляемая из электросети мощность примерно в три раза меньше.


      Типы кондиционеров.
      Все кондиционеры делятся на типы в зависимости от типа конструкции - это оконные, мобильные и сплит-системы.
      Оконные кондиционеры очень дешевые и очень просты в установке, но при этом такие кондиционеры загораживают часть окна, и они очень шумят при работе.
      Мобильные кондиционеры - не монтируются вообще, они очень мобильны: кондиционер легко можно переместить в другое помещение. Но цена при этом намного больше, чем у оконных да и шума они издают немало.
      Единственными бесшумными являются сплит-системы (кондиционеры раздельного типа. И гардеробная, и зал, и кухня будут подходящими местами для мультисплит системы. Это кондиционеры, которые разделены на две части: внутреннюю и внешнюю. Внешняя часть – это компрессор, который находится на улице и абсолютно не создает шума в помещении, внутренняя часть также работает бесшумно и не загораживает оконный проем. Из-за этого такой кондиционер является самым дорогим из всех вышеперечисленных.
      Стандартные функции кондиционеров:
      - Режим вентиляции
      - Режим осушения воздуха
      - Очистка воздуха. Для очистки воздуха в кондиционере имеется фильтр.
      - Автоматическая поддержка температурного режима
      - Регулировка направления воздушного потока
      - Ночной режим. При этом режиме температура потихоньку снижается на 2-3 градуса за несколько часов, после чего кондиционер автоматически выключается.
      Всем известно, что самая надежная техника производится в Японии. В России можно встретить кондиционеры марок Hitachi, Panasonic, Sanyo, Mitsubishi, Sharp. Ресурс японских кондиционеров - 10-20 лет. Не стоит забывать, что на срок службы кондиционера так же влияет и грамотная установка. Если хороший кондиционер плохо установить, то он и прослужит соответственно. Поэтому очень важно найти хорошего специалиста. Так же не нужно забывать о гарантии: гарантийный срок и каким образом осуществляется гарантийное обслуживание. Чем гарантия продолжительнее, тем меньше шансов, что кондиционер сломается очень быстро. Срок гарантии меньше года должен вас насторожить.

      Рубрики:  Странички советов

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Огуречные рулетики - изюминка любого застолья

      Пятница, 23 Марта 2012 г. 23:53 + в цитатник

      огуречные рулетики

       

      Ингредиенты:
      -1 длинный салатный огурец;
      -250г окорока (можно отварного мяса, паштета, мягкого сыра и пр.);
      -30г сливочного масла;
      -оливки;
      -миндаль;
      - розовый перец (горошком).

      Приготовление:
      1. Из куска мяса приготовить паштет, перемолов мясо и добавив специи и сливочное масло.
      2.Ножом для чистки овощей вырезать из огурца длинные тонкие полоски.
      3.Намазать полоски мясным паштетом.
      4. Завернуть огурец в рулетики.
      5. Сверху каждого рулетика положить оливку, фаршированную миндалем, или горошину розового перца.
      Закуска готова!

       

      огуречные рулетики огуречные рулетики огуречные рулетики огуречные рулетики

      http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

      Так что одевайте удобный и стильный домашний костюм женский и спешите на кухню, чтобы устроить весенний сюрприз своим домашним. Уверена, они будут в восторге и от вас, и от вкусного блюда!

      Рубрики:  Вкусности/Другое
      Вкусности/Салаты

      Метки:  


      Процитировано 300 раз
      Понравилось: 18 пользователям

      Поиск сообщений в Divia
      Страницы: 325 ... 88 87 [86] 85 84 ..
      .. 1 Календарь