Гимнастика против целлюлита поможет вам быстро и легко избавиться от этой проблемы, если вы будете исправно выполнять все рекомендации, изложенные ниже.

Читаем дальше))

Я опять начала бегать. Поначалу бегали с подругой, но она все чаще начала отлынивать, мотивируя нехваткой времени. Но, честно говоря, пол часа - час в день всегда можно найти, если этого захотеть. Тем более, в таких шикарных условиях!

Итак, бегаю я про вот такой потрясающей прорезиненной беговой дорожке (фото от V_etas)

Находится она у нас в районном парке - 5 минут ходьбы от моего дома. Читаем и смотрим фото дальше))

1. Уступай ему.
Ни один мужчина не чувствует себя комфортно с женщиной, которая желает делить с ним место лидера.

2. «Привяжи» его к себе.
Находись рядом какое то время, но без назойливости, за тем удались от него на несколько дней, не ставя в известность о том, где пропадаешь. Если между вами возникла симпатия, он соскучится и будет стремиться к встрече с тобой.
Читаем дальше))

Ингредиенты:

• Сахар 120 г
• Сахар коричневый 240 г
• Соль 1 щеп.
• Сода пищевая 1 ч. л.
• Куриное яйцо 2 шт.
• Ванильный экстракт 1 ч. л.
• Овсяные хлопья Геркулес 1 ст.
• Арахисовое масло 240 г
• Корица 1 щеп.

Читаем дальше))

На правах рекламы

Весна- пора, когда хочется отдыхать, гулять и веселиться. Солнышко так и манит на улицу, а учебу-то никто не отменял. Остаются последние месяцы перед экзаменами, и тут стоит серьезно подготовиться. Да и далеко не всегда полученных в школе знаний хватает для достойной сдачи экзаменов.

И тут самое время задуматься о репетиторе. Ведь опытный репетитор поможет не только лучше понять предмет и то, что проходили на уроках, но и углубит знания, поможет расставить акценты и сделает обучение более полным и легким. А если учесть, что зачастую хороший репетитор преподает по индивидуальной методике, можете быть уверенными, что знания будут усваиваться намного проще.

Читаем дальше))

Многие из нас допускают ошибки, пытаясь ухаживать за кожей лица самостоятельно. Наш медицинский центр уже много лет занимается косметологическими процедурами, такими как фракционное лазерное омоложение, ботокс, рестилайн и многими другими современными методиками, позволяющими качественно и недорого сделать женщину на несколько лет моложе. Поэтому, чтобы сохранить кожу в здоровом и красивом виде, следуйте нашим советам.

Читаем дальше))

На правах рекламы

В наши дни кино – это не просто движущиеся картинки, призванные на несколько десятков минут развлечь зрителя. Сейчас над созданием одного фильма трудятся тысячи людей, для съемок возводятся грандиозные декорации, а специалисты-маркетологи проводят исследования рынка, чтобы выяснить, в какое время выгоднее выпускать ту или иную картину. Кино стало не только самостоятельным видом искусства, но и значимым сегментом рынка.

Читаем дальше))

Хочу вам подарить…
Цветочков первых искреннюю радость,
тюльпанов прелесть, солнечность мимоз,
герберы скромность и фиалки нежность,
И тонкий аромат красавиц роз!
Ещё дарю кусочек вам рассвета,
с алмазами росинок, золотом лучей,
и многоцветной радуги волшебность,
и летних свежесть яркую дождей!
Букет улыбок искренних и ярких,
охапку искорок и чёртиков в глазах!
И бабочек внутри, от головы до пяток,
чтоб чаще вы витали в облаках!
Пускай в душе у вас живёт девчонка,
и не даёт хандрить и унывать.
И с бантом, и с косичкой, и вприпрыжку
заставит вас смеяться и летать!

На правах рекламы

Нам, женщинам, просто необходимо уделять огромное внимание своей внешности. Лицо, фигура, волосы, кожа - для того, чтобы оставаться в форме, нам просто необходимы всевозможные диеты, упражнения, маски и прочие средства. Для лица, например, отлично подойдет такая процедура, как вакуумный массаж лица, ведь именно с его помощью можно сделать подтяжку, убрать ненавистные морщинки, отеки и тонизировать кожу. Кстати, для при выпадении волос вакуумный массаж так же будет очень полезным.

А вот для ускорения роста волос отлично подойдет и одна чудесная маска. Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам.

Читаем дальше))

На правах рекламы

Еще с утробы матери мы слышим волшебные звуки музыки. И с самого детства мы играемся разными громкими игрушками. Позже уже не можем представить себе утро без включенного радио или телевизора с бодрой мелодией. По дороге на работу в машине тоже частенько слушаем по радио последние хиты. Музыка окружает нас всегда и везде! Но для кого-то она перерастает в любимую работу, а кто-то просто наслаждается и расслабляется, слушая музыкальные композиции.

Для многих заботливых родителей довольно рано наступает момент, когда они задумываются о том, чем занять ребенка. То ли это рукодельный кружок, то ли спортивная секция, то ли музыкальная школа. А часто многие и вовсе совмещают несколько занятий для своих чад. Но как правильно выбрать хобби для ребенка? Куда отдать малыша? Как понять, что лучше для ребенка? Как определиться с выбором музыкального инструмента?

Читаем дальше))

Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Читаем дальше))

На правах рекламы

Основные критерии выбора обуви – красота, элегантность, мода. Но главное в обуви, безусловно, удобство. В наш век засилья китайского ширпотреба, продающегося по невысокой цене, страдает качество обуви, а значит, мучаются наши ножки. Сколько раз мы зарекались не покупать изделие только по принципу «дешево, и сердито»? И все-таки делаем это вновь и вновь. Прекратить порочную практику можно, только раз и навсегда приучив себя к хорошему. И в первую очередь это касается наших ножек. Итальянская обувь – прекрасный выход для тех, кто уважает себя и любит все неповторимое. Только итальянские модели придадут вам уверенность и особый шарм.

Читаем дальше))

1. Встать в позу: ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. Медленно наклонять нижнюю часть тела вбок, задерживаясь на 15 – 20 секунд в крайнем положении. Повторять 2 – 3 раза в каждом направлении.
2. Встать на четвереньки. Выгибать спину, напрягая мышцы живота и пресса, задерживаясь на 10 – 15 секунд. Повторить движение 20 – 25 раз.

На правах рекламы

Самое время задуматься о вкусняшках к праздничному столу, ведь 8 марта уже на носу! Для тех, кому все-таки придется работать в этот день, с радостью советую салаты на скорую руку на Queen-Time.Ru, ну а тем, у кого хватит времени не только на салаты, но и на шикарный десерт, предлагаю оригинальный испанский рецепт "Жареное молоко".

Ингредиенты (на 4 -6 порций)

• 6 куриных яиц
• 60 г кукурузной муки
• 60 г муки
• 120 г сахара
• 1 чайная ложка ванили
• 0,5 л молока
• 1 чайная ложка корицы (молотой)
• 100 г сахарной пудры
• 1 кусочек масла

Читаем дальше))

На правах рекламы

Найти источник молодости и продлить ее пытались еще в самых древних сказках и легендах. Молодильные яблочки, веер молодости - чего только не было в любимых нами сказках. И, к сожалению, до недавнего времени, они так и оставались сказками. Но, как говорится, сказка быль, да в ней намек. И сейчас сказки становятся реальностью, а молодость действительно можно продлить!

Дорогие мои, бывало у вас так, что сделав какую-то пакость, вы получали намного больше неприятностей, спустя какое-то время? Или наоборот, сделав пусть даже незначительный, но хороший поступок, вам возвращалось ваше добро сторицей? Пожалуй, это и есть круговорот наших поступков. Ведь знаю.... замечали же!))

Особенно остро я начала видеть такие вещи последнее время. Наверное, так было и раньше, просто не обращала на это внимания.

Читаем дальше))

1. Самый простой рецепт

Такое антицеллюлитное обертывание требует небольшое количество горчицы, которая понадобится для обертывания – всего две столовые ложки. Горчицу нужно смешать с небольшим количеством горячей воды.
Горячей вода должна быть потому, что в ней горчичный порошок растворится быстро, и не образуя комочков. Полученную кашицу нанести на проблемные участки кожи, сверху обернуть в два слоя пищевой пленкой. Длительность – не более 15 минут, более продолжительная процедура может привести к ожогам. После обертывания нужно принять теплый душ без использования мыла и нанести на кожу крем (лучше использовать увлажняющий).
Читаем дальше))

Японские ученые доказали, что интенсивные аэробные нагрузки снижают аппетит, а самым эффективным упражнением для худеющих можно назвать прыжки со скакалкой.

Наблюдения за тремя группами голодных добровольцев показали, что после упражнений со скакалкой в крови сильнее всего снижается количество грелина, так называемого гормона голода. После занятий на велотренажере уровень грелина снижается не так сильно, а при полном бездействии высокое содержание гормонов голода в крови дает о себе знать зверским аппетитом. Исследователи настоятельно рекомендуют прыжки со скакалкой тем, кому тяжело дается диета.

Любая современная женщина не может обойтись без косметики. А хорошо выглядеть и оставаться молодой, можно и без нее, если выполнять такие процедуры при помощи подручных средств.

Лед. Он делает вашу кожу кожу эластичной. Возьмите несколько кубиков льда, положите их в тонкую ткань.
Начинайте массировать льдом грудь, выполняя круговые движения, при этом избегая от льда область сосков. Делайте эту процедуру каждый вечер, - это предотвратит образование растяжек и улучшит кровообращение...
Читаем дальше))

На правах рекламы

Сегодня можно без преувеличения констатировать тот факт, что домашнее мыловарение находится на пике моды продуктов хендмейд. На это есть ряд объективных причин. Ведь изготовление мыла собственноручно не только увлекательное и необычное увлечение, но и с точки зрения дополнительной выгоды - беспроигрышный вариант, к тому же довольно скоро и незаметно мыловарение может стать вашим любимым хобби.

Читаем дальше))