Поставьте перед собой емкость с горячей водой, но не переусердствуйте с температурой воды и сделайте ее приятной для ваших ног.

Самые простые ванночки – это с добавлением морской, поваренной, или обычной соли (в обычную капните немного йода) даже пена для ванн подойдет, она хорошо размягчает огрубевшую кожу. Время: 20 мин.

Читаем дальше))

На днях мы отвезли сынулю в лагерь на Азовское море. Эххх, какая красота! Хочу обратно в детство, хочу обратно в лагерь)) Зашли на территорию и сразу вместе с мужем почувствовали тот неповторимый запах детства.... Хоть бери и устраивайся вожатой)) Благо, педагогическое образование позволяет. Но это все сантименты.

Читаем дальше))

Знаменитая греческая красавица Таис Афинская делала маски из петрушки.

Итак, что же это за чудо маски и как и приготовить?

Читаем дальше))

Современная мамочка старается как можно больше знать, что нужно делать для того, чтобы ее ребенок рос здоровеньким. Женщины понимают, что прекрасно выглядеть, когда на руках грудничок, невероятно сложно. А так хочется привести себя в форму и отдохнуть с семьей на море!

И ряженка, и сметана получается при использовании одних и тех же молочнокислых бактерий - только из разного сырья: ряженка - из молока, сметана - из сливок, поэтому на вкус получившаяся смесь ряженки и творога практически неотличима от вкуса сметаны. Но жирность этой смеси составляет немногим более 1% (точнее как у исходного творога).

Читаем дальше))

Такой салат не только украсит любой стол, но придется по вкусу и взрослым, и деткам. Малыши уж точно не откажутся от такой красоты!))

Читаем дальше))

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Читаем дальше))

До недавнего времени эталоном считались предметы интерьера, стилизованные под мебель восемнадцатого века, украшенную множеством мелких декоративных элементов. Теперь ситуация начала меняться, сегодня на смену изящным изгибам и роскошным тканям пришли простые геометрические формы и недорогие, но прочные материалы. Сейчас люди стали чаще думать о том, насколько комфортна мебель, а не о том, насколько престижно она выглядит.

Читаем дальше))

Творожная диета хороша не только тем, что позволяет достаточно эффективно бороться с лишним весом, но еще и тем, что за сравнительно короткий срок способна насытить ваш организм кальцием, что в свою очередь благотворно скажется на состоянии ногтей, зубов, волос, костей и снизит риск развития такого заболевания, как остеопороз.
Важно также отметить, что белок, который содержится в твороге, быстро и легко усваивается нашим организмом, что делает этот белок более привлекательным для нас, чем белок, содержащийся в мясе, рыбе или даже молоке.

Читаем дальше))

А вот это действительно вкусно, полезно и бодрит на хуже разных Редбулов))

Ниже несколько потрясающих рецептов таких коктейлей.

Читаем дальше))