Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1, В2, РР, Е и это далеко не весь список ее полезных свойств. Но оказывается, что овсянка полезна не только при приеме ее внутрь, но и в косметических целях.

Ежедневное умывание овсянкой поможет убрать не только жирный блеск кожи, прыщи, комедоны и мелкие морщинки, но и сделает кожу ровнее и бархатистей.

Читаем дальше))

Это не только безумно красиво, но и вкусно!

Ингредиенты:

• 200г замороженной клубники
• 15г быстрорастворимого желатина
• 150г сахарной пудры половинка лимона

Читаем дальше))

Стакан смузи позволяет забыть о голоде до 3 часов, поэтому эта диета не будет приносить тебе никакого дискомфорта. К тому же, готовится все очень легко и просто. А вкусно-то как!) Для лета самое оно!

Поэтому для вас сегодня несколько рецептов вкуснейших диетических смузи для вас и вашей семьи)

Читаем дальше))

Такое блюдо замечательно подойдет для завтрака. И оригинально, и вкусно, и питательно.

Ингредиенты:

• Лист слоеного теста – 1 шт
• Яйцо – 6 шт
• Шампиньоны – 200 г
• Колбаса (польская или охотничьи) – 200 г
• Голландский сыр – 100 г
• Петрушка – 60 г
• Сливочное масло – 1 столовая ложка
• Соль и перец - по вкусу
• Яйцо для смазки

Читаем дальше))

На правах рекламы

Наверное, нечасто обычные люди сталкиваются с оценкой ущерба, экспертизой и прочими тонкостями, если работа тесно не связана с этими понятиями. И хорошо, что так. Но все же бывают случаи, когда такая оценка необходима.

Собираем все кусочки (естественно, кроме тех, что были на полу) в пудреницу/коробочку из под теней и обратной стороной кисти или ложки расталкиваем их все до состояния пудры, что бы не оставалось кусочков.

Читаем дальше))

Помните поговорку? Улыбка - недорогой способ выглядеть лучше. От нее зависит многое. Ну а сама улыбка, конечно же зависит от зубов. А поэтому за ними всегда нужно тщательно ухаживать. Давайте сегодня разберемся, что делать для того, чтобы ваши зубки были здоровыми и красивыми, а значит, идеальными))

Читаем дальше))

Вкус у этого салата просто обалденный! Очень необычно смотрится, а кушается с преогромнейшим удовольствием!

Ингредиенты:

• Морковь — 2 штуки
• Грудинка куриная — 700 грамм
• Пакет майонеза — 1 штука
• Куриные яйца — 4 штуки
• Киви — 3 штуки
• Картофель — 4 штуки
• Копченый сыр — 200 грамм
• Соль.

50 ккал 1 порция

Ингредиенты:

• 250 гр. кабачков
• 100 гр. брынзы
• 10 гр. сливочного масла
• 10 гр. = 1 ч. л. муки
• 50 гр. зелени
• 500 гр. воды соль, перец, лавровый лист — по вкусу

Читаем дальше))

Кисти для макияжа, особенно сделанные из натуральных волос, быстро пачкаются, буквально притягивая пыль и грязь. В них образуется благоприятная среда для появления бактерий.

Многие обладательницы жирной кожи, у которых на лице часто появляются следы воспалении, не подозревают, что раз за разом разносят кистями инфекцию по лицу, провоцируя все новые высыпания. Вот почему регулярный уход за кистями так важен и поможет им прослужить долго и с пользой.

Читаем дальше))

У каждого из нас есть желания и все мы хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Ведь желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо только правильно загадывать.

Сначала – общие правила.

1. Никогда при формулировке желания не употреблять частицу “не”.

Например: «Не желаю быть полной!» лучше сформулировать так: «Желаю быть стройной, цветущей, привлекательной и обаятельной!». Что-нибудь из этого набора непременно сбудется!

Читаем дальше))

Особенно рецепт нравится потому, что в них очень вкусное тесто и без дрожжей)

Ингредиенты:

• Мука 500 гр
• 200 гр
• сливочное масло
• 250 мл кефир
• 2 яйца
• 2 ч.л разрыхлителя
• 1 ч.л соль

начинка:

• 3 пучка зеленого лука
• 6 отварных яиц
• Соль и черный молотый перец по вкусу

Читаем дальше))

Такая маска лучше всего подойдет тем, у кого комбинированная кожа. Она, кстати, встречается чаще всего))

Ингредиенты:

• рис;
• капуста.

Читаем дальше))

Ингредиенты:

• Батон,
• сельдь,
• пачка масла,
• кетчуп,
• зелень.

Читаем дальше))