Если ты никогда раньше не делала упражнений кегеля, давай для начала попробуем найти и почувствовать мышцы, с которыми мы будем работать. Для этого, во время мочеиспускания попробуй остановиться до того, как мочевой пузырь будет пуст. Чувствуешь, где тебе пришлось напрячься? Это и есть наша цель. Кстати, в дальшейшем упражнения кегеля делай после того, как сходишь в туалет, а не во время.

В подавляющем количестве случае городские жители их выкидывают, не подозревая о том, что даже такие отходы, можно использовать для красоты и здоровья.

В условиях повышенной опасности коронавируса, который я долгое время отказывалась воспринимать серьезно, следует знать простые способы профилактики. Как сделать антисептик самому в целях профилактики этого опасного вируса? Ниже рецепт.

Если у вас проблемная кожа: прыщики, воспаления, камедоны, угри, есть "волшебная" маска. Белок и крахмал сравляются с этими проблемами на ура.

Наверное, большинство из нас хоть раз в жизни сталкивались с выпадением волос и я не стала исключением. Я перепробовала миллион средств: дорогие ампулы, масла, шампуни, маски, спреи, крема, витамины, правильное питание, домашние рецепты, но толку совсем не было Каждое мытье головы было для меня мукой, я просто ненавидела мыть волосы — сердце сжималось при виде кучи волос, покидающих мою голову! Уборка квартиры тоже была мукой — я не могла нормально помыть полы, потому что кругом одни волосы, воду приходилось менять по нескольку раз. Одним словом, кошмар! Злилась на родных, которые говорили, что везде мои волосы… Так длилось 2 года, пока я не встретила рецепт этой чудо-масочки!

У меня очень сухая кожа на лице, даже летом, когда на улице очень жарко, она все равно остается в таком состоянии и немного шелушиться в некоторых участках. А в зимнее время, за счет ветра и холода, состояние кожи становится еще хуже. Также, проблемы возникают и на отдыхе у моря. Морская соль сильно ее подсушивает и вследствие этого, появляются маленькие морщинки.

Японские кухонные ножи по праву считаются лучшими в мире. В их производстве нашли воплощение и гармоничное сочетание как многовековые традиции производства, так и современные технологии. Есть виртуозные мастера, которые делают свои клинки только вручную. В результате получается дорогой, но уникальный продукт с высокой степенью заточки, позволяющий ровно и правильно разрезать, шинковать или разделывать продукты. Готовить с такими ножами – само удовольствие, ведь большинство из них достаточно легкие и простые в применении.

Солнышко начинает радовать своей теплой улыбкой, и родители с детками все больше времени проводят на улице. Если совсем крохи проводят время в коляске, то малышам постарше уже интересны подвижные игры. Какие из них предложить ребенку на улице?  

Потрясающее средство, о котором не все помнят и знают. Рецепты красоты с касторовым маслом вашему вниманию.

Предлагаю вам народный рецепт. Омолаживающий сбор восстанавливает, освежает и способствует похудению.

Я влюбилась в греческие пейзажи после известного мюзикла “Mamma Mia!” с песнями всеми любимой Аббы. Здесь действительно непередаваемая атмосфера - чудесные пейзажи и местный колорит завораживают!

Этот рецепт - отличный напиток здоровья. Чай способствует очищению всего нашего организма! Выпив немного этого напитка, Вы сможете облегчить и избавиться от более чем 50 различных проблем со здоровьем, включая: тошноту, глисты, рвоту и лишний вес

Приготовить такой бальзам не составит труда. Но ваши волосы однозначно после его применения почувствуют себя лучше - ускорится их рост, появится здоровый блеск.